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乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:林由美香/平野胜之/カンパニー松尾/
  • 导演:the/Agent/
  • 年份:2018
  • 地区:香港
  • 类型:恐怖/动作/悬疑/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:国语,韩语,英语
  • 更新:2024-12-17 14:27
  • 简介:1有什么科学依据能证(⏱)(zhèng )明李小(🍸)龙中(🐤)国功夫(💂)的破坏2欧(🕛)美第一(🍸)超模乔丹卡佛这样的身(🏺)材(🆒)(cái )能打多(🏯)1有什么科(🎆)(kē )学依据能(🐽)证明李(🐠)小龙中国功(gōng )夫(🌝)的破坏以(🏸)其标(biāo )志性动作垫步侧踢把一(❕)个(🧚)一袭(xí )护甲的200磅壮汉(🎟)踢飞了(📣)20米(🛢)没入游泳池中(🆕)(zhōng )美国(guó )不权威杂志黑带(🎖)曾经(🚦)的新闻过这件事至多明(🆕)确(📬)一点杂志(🔌)上(🌉)登的数据就是22875米当(👄)时是在一个游泳(yǒ(📿)ng )池旁边李小龙退后仅几步一个垫步(bù )侧踢(tī )就把对方踢入水里(🤰)以前我也不(🍬)我相信不过以李小(🏝)龙的身(🕴)手速度(dù )再(👊)加体重猛踢估计能产(chǎn )生这(♑)些效果再者(🔠)当(🚉)时被踢飞的人做的是(shì )平抛运(☔)动并不是(😉)在(📶)水平面上结束(🍁)这一动作并且(🔣)(qiě )增强了可(➖)能(néng )性李小龙在体(🔔)能上倒是有过人(😍)之处在毅力有(yǒu )爱(🎟)国这方面很值得(😎)你去爱我们去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳2用(💐)二节棍轰(⏲)出(🌔)了(le )1600磅(🚫)(páng )的力量3以其招牌手(🛵)势垫(dià(🕝)n )步侧(cè )踢(tī )把一个一名身穿护(hù(🗜) )甲的200磅壮汉(🗓)(hàn )踢飞了(🍠)20米落(🛹)(luò )入游泳池(🤽)中4把345公斤的(❔)杠铃(líng )直臂水平(👾)前伸(😇)收起在伸出(chū )右(💣)(yòu )手绝(🕉)(jué )对静止控帛20秒5把563公斤的(😋)杠(🌘)铃平伸并停(tíng )留半(👝)刻6一手持32公(gōng )斤哑铃水平前接一个反身后摆再侧举(jǔ )至肩(🐼)部并(bìng )要(🚂)坚持(🍯)数秒(📛)7随意地(🥊)把手指再(zài )插入一罐未开封的(👃)可口(kǒ(🧟)u )可乐8用侧(📥)踹把一只45十公斤(jīn )的(de )沙(🎳)袋踢破9把约(♿)135公(🧑)斤的麻袋踢(🦗)到总共一层房子的高度(dù )李小龙的个人健身(shēn )绝对机密求知(zhī )若渴李(🏁)小龙马(♒)上收藏点了全部(bù )也能找到的健康和健美运动杂志以及乔(💃)韦德的美国(guó )先生和健美者与力量他把(📇)这些杂(🍔)志(zhì )能变(🈁)现部分衣服裁剪下了(🧚)并整理一番需要保(bǎo )存(🤫)好在洛杉矶(🐿)时(🎺)他如(🚷)(rú(😃) )果一(yī )有空(kōng )就逛(guàng )各书店寻找风健美杂(🏓)志(zhì(🔉) )他(tā )所积攒(👌)到的(🉐)有(✈)从本世纪初到60年代的各种各(😚)样(🍦)的力(🤪)量天(tiā(⬇)n )天(tiān )练习(🚅)杂志的书籍他对(📉)这方面知识的渴望几乎(hū )到了发疯的程度从那(nà(📘) )时候一(😕)直到1973年病故(🐎)李小龙积聚了(♉)大量的或(🐋)者哲学武(⤵)术的书(shū(🤭) )籍(👥)另有(🕐)(yǒu )约(♑)400册(🏹)或者健身(shēn )健(jiàn )美运动训练学营养(yǎng )学(📑)(xué )和举(🉑)午等(děng )方(fāng )面(miàn )的书籍他细细的看努力专研把其中本身价值部分(😒)徒手画(🤐)并在空(🌌)白处标明训(🚄)练计划(🆖)经钻研大量资料(🍲)(liào )和(hé )信息李(🈸)小(🔶)龙汇编了(🌦)一(yī )套适合自己(jǐ )并能最大程度地发展起(qǐ )来力量又相对(🔹)于不会(🙄)增长体(🗝)(tǐ )重(chóng )的训(🔴)练(💱)计划除了每(📔)个星期天3次(🔔)的训(xù(🚴)n )练内容恢复手段和(🌥)营养等尤(🌋)其是把素质练(liàn )习(xí(🔈) )和武(🚻)(wǔ(👑) )功天天(tiān )练(🎗)习(🏙)有(🎂)机地加强起来(😑)令其本已很高深的武功升华至几乎(➡)完美(♓)的艺术(⚪)品程度可是相(🛢)关(😙)证明那样做(zuò )的效(🎑)果是(shì )骇人的李小(🧜)龙安排好了(🚡)的力(🚊)量(🔄)训(🧟)练比重(🕉)很小仿若要(yào )把(🚾)死去的时(🥃)间阻(zǔ(🐳) )一阻(🐡)出去但(🕘)改(gǎi )变过去对(🔮)力量训练(liàn )的看法很显然他(🎂)分出(chū(⏸) )受益颇(⏸)深并把这计划修炼(📫)(lià(🐘)n )之(😮)法给最常来馆(🔓)训练的学生之一卡(🍨)里姆阿(ā )布杜尔(ěr )贾巴(bā )尔贾(jiǎ )巴尔曾对肌(🤞)(jī(👣) )肉与健美杂志记者说布(bù )鲁斯(🥢)(sī )是在1970年夏让(ràng )我进行力量练习的那(nà )是星期(qī )13次的(🐽)计(👾)划大多数内(nèi )容(róng )是布鲁斯经常会练习(xí )练习的(de )只不过我(🦁)当时只(zhī )有(⤴)(yǒu )做每项两组各12次可是它确实(🐷)是(📭)比较(👷)有(yǒu )效李小龙对力量练习根本就是到了(🔴)狂暴(🔥)(bào )地(⚫)步据伊鲁山(shān )度回忆(🍢)除(chú )星(xīng )期(qī )13次力量练习外李小龙(💼)(lóng )还在(🅾)武功练习中渗入很多几乎一样的练习他说李(🎢)小龙(ló(🛺)ng )在武功练习练(liàn )习常持着(🤴)哑铃接受(🏥)拳(🔶)击练习你每次练习(xí )练习进行12组每(měi )组100次双手各(💧)持1234567和10磅(páng )哑(🚼)铃参与金字塔形递(🉐)(dì )增(🐱)6组然后再(zài )再(zài )依次趋于零重量通过6组(🦔)(zǔ )拳击我模仿李曾让我和他一起练过(👜)一次哇练习后三(🛵)角肌和手臂是会如此(🏇)酸胀但(👓)不(🔓)仅仅这(🥀)些李小龙在(🚼)那三(🐷)天的(😫)力量训练日(🕠)和未不负重练功其他时间里是会(huì(🤵) )用哑铃发泄(🛁)没有了(🌩)能量他是那副哑(🈹)铃琳达道他从来不趁着当电视里(👃)有拳击赛(🍅)时他你经常是边(biān )吃(✊)边持(🎓)铃我模仿即使是在看(🌗)点书时也是一只手手里书而另一只手做着哑(🐺)铃(✊)练(lià(🐆)n )习实在觉得不(📨)可思议天生神力(🍺)的前臂李小龙(😟)而(🐸)且特别注重前臂训(🔪)练(liàn )以(yǐ )可以提高他(tā(🔰) )的握力和击拳力量他的(de )妻子琳达(dá )说他对前臂(🤽)练习练习甚至入迷的(📰)地步如果能有人常规完全没有一(🌵)种(zhǒ(😪)ng )新(xīn )的前(qián )臂(✅)再(zài )练习方法他一定要想个办法(fǎ )得(🚎)到(✊)它他甚至于(🔭)让(🔐)他(tā )的一(🥥)位在旧金山的老朋友李鸿(🕰)新给他(tā )能(néng )制造几(🌤)种握力去(qù )练习器李(🛣)鸿新(xīn )说小龙经常把设计(🧝)草图(🛩)给(gěi )我然(😀)后再让(ràng )我遵循要(yào )求和规格去能(🔧)完成(ché(🍧)ng )不过我(wǒ )也不(😅)傻他(🍘)笑了(⏰)笑后(hò(👵)u )紧(jǐ(🍘)n )接着说(🐫)我明白小龙电脑设(🍵)计的那些器械(🎠)对练习练(liàn )习肌(😉)肉(🍯)是很(🔫)有效的所以才我并不(⭐)一定给寄一(🍺)个的同(tóng )时(shí )也(yě )留一个(😋)(gè(🗜) )在家(💣)自(🦅)己(jǐ(👼) )练鲍勃(bó )沃(🈷)尔是李小龙(🗣)的另一位朋(⏳)友他(🎯)还在李小龙出演的猛龙过(🚪)江龙争虎(☕)斗死(🌬)亡游戏等(🏻)3部影片中扮演的角色(🐣)过角色他说李小(❗)龙力气惊人的前臂在他(tā(🏻) )的功夫中抢走很主体(🥞)形象的(📛)(de )位置他说布鲁斯的(de )前(🚨)臂和身体(tǐ(🔇) )的比例是我仅见的(😨)人中最大的他不仅仅前臂十(📫)分(🎐)普遍富(⛓)裕但还占(🏏)(zhàn )据(🐿)一双(🌉)(shuāng )铁拳和(🏇)十只钢指那(🥑)绝对是实在(🔱)太可怕地了奥林(❄)匹亚健美先生(shēng )多(🤚)里安耶(yē )茨这样的评价李小(xiǎo )龙他混身肌肉是极为非常结实(shí )刺出的力量是极为的(🧚)可怕地他(👆)是(shì )一个令人(🗞)(ré(🅾)n )不(🏎)可(kě(⏬) )置信的人李小(🤴)龙的拳头是令人(rén )胆寒(hán )的(📹)他曾将一个由钢丝(🚘)条(✊)编(👣)制(📇)的头盔(🎫)击了个坑而那个头盔当(🎏)然(🤧)了(le )已(👴)经承受住(zhù(🍪) )了好(🤵)(hǎ(🍄)o )几次砸击1965年(🔢)李小(xiǎo )龙(💦)在(zà(🗓)i )哥伦(🤝)比亚广播公司的最(🍃)新出(chū )电视剧青(⏲)蜂侠中扮演的(🏉)角色二(🦌)号男(👏)主角(🗄)加(🐯)(jiā )藤时与青(qīng )蜂侠(👣)的扮(🌱)演者好莱坞(wù(📄) )影(🔨)(yǐ(📚)ng )视明(🦍)(míng )星范威廉姆斯成了好朋(péng )友(🎋)两人(rén )都(🏥)占据粗长的前臂但全面的(de )胜(🈺)(shèng )利的完全不同李小龙是通过练(📹)功有目的的训练获(🕚)(huò(💘) )得(🥂)而后者则(🚀)通过多年骑野(💠)(yě )牛的竞技表演和(hé )越野摩(💟)托而(🔧)勤练这位身高186米6英尺1英寸体(👻)重9550公斤210磅的大汉是(shì )当时(🍁)惟一(🐻)能和(hé )李小龙(🆑)掰手腕正面交锋的(de )人现在想起了这些(📒)个事(shì )来他(tā )还不(😾)好(hǎo )意(yì )地(🔸)说他李实在难以(🚽)(yǐ(🏖) )相(xiàng )信(🐠)我(🈶)们与不(😾)是(shì )一(yī )个(gè )级别的较量(🎯)我(😪)远(💑)远(👰)超过他40磅可是他的前臂是我所(suǒ )见等同(👗)于体重的人中最粗(🐑)壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利据赫伯杰克森一段回忆(🥉)说李曾(📛)玩笑说准备好当此项目世界冠军李另(lìng )一位好朋友(yǒu )木(mù )村武(wǔ )之说你(🙃)要是(🈺)抓(zhuā )着李的前(qián )臂觉得竟像(🚙)扣住(🧤)了一根(🌪)坚硬(yìng )的(🎹)棒球棒李(🦌)小龙每隔(🈷)一天只要能坚持天天练习前臂(bì )他怀(huái )疑前臂的密度很大因此(cǐ )要每(měi )隔一天(🚓)给了它们一定量(liàng )的刺激才能够健(😙)壮(🍶)范威廉(🥘)姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总(👍)是(🏐)开车不带齐(👚)琳达和布兰顿李国豪(🈸)到我家(🌀)(jiā )度(🚮)周(😒)末即使(shǐ )来我这里他也叮咛去练(liàn )习时(🖋)总(💚)衣袋跟着再练(liàn )习专用(🃏)小玩意他绝不沾(🎍)烟酒是名完(wán )全洁(🍵)(jié )身自好很还(hái )好的人当我在(🥜)他死前(qián )约一个月(👼)看见他们时他看上去还(✒)真棒极了身体上看(kàn )上(🤣)去像岩石一样的坚硬他(tā )说(🦀)(shuō(👻) )布鲁(lǔ )斯很谦让(ràng )我(⛷)如果我们在一起气氛(😥)是会亢奋(fè(🎴)n )下(🦉)来他还(hái )你经常(cháng )你别当真(zhēn )有一次他将一张粘贴物粘在我车子(🔟)后窗上面写(👱)着青蜂侠保护此车(🏎)(chē(🍰) )当(🏬)电(📐)视(😂)连续剧青蜂侠播出(🤧)(chū )后李(🤔)小龙名声大震他训(🔙)(xùn )练十分勤奋刻苦(📤)并如何修改(🎛)了计划的部(bù(📪) )分内容增加了器械重量增加(📵)了(🏔)次数并(⤵)(bì(🎊)ng )在(🚐)每项(🥣)练习中相对应提高两组练习(xí )无法置(⏫)信(xìn )的力量李小龙的力(⛺)(lì(♓) )量素质(zhì(🧤) )是不俗(🛫)(sú(🍧) )的据被称美(měi )国跆(tái )拳道之父的李俊久所(🏷)(suǒ )述他(tā )曾和李小(📟)龙交过手深(📫)(shēn )深被(🚡)李(👫)小龙的武功速(⏱)度力量所称霸(bà )他说李(🥟)小龙还(🛐)(hái )真(🐶)天才人物我(🔢)(wǒ )从来都没(〽)有(yǒu )见到过会如(😆)此健壮(🏢)的(de )人他这(📴)个可以(🤡)单手用(yòng )一只(zhī )食指来做(zuò )深蹲而我用(🏞)四个指头撑(😸)都很沉重曾是(shì )李(⛅)小龙徒(🤳)弟的223米(🤾)高的大个子(🔃)篮球运动员(yuán )卡里姆(🌗)阿布杜(👽)尔贾巴(👪)尔一段(🍸)回(😨)忆说李(🏺)(lǐ )相当灵活精(jīng )明(🐏)强(qiáng )干他老是速度(dù )不光快动作像(xià(🗼)ng )猫一样耐力李还独(📢)特(👺)创(🏉)新了一种他一般称升旗的下腹肌练习(xí )方法70年代传统日式自(🍭)由(⏹)搏击的倡导(dǎo )者(🅰)乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙(🅱)(lóng )为(wéi )师乔(😀)(qiáo )回(🧐)忆说通过李的身体和体重而言(yán )他具备了令人不敢相信的力量他是可以把343公斤(✊)重的杠铃(🌁)直臂水平前(qián )伸收起再(😄)(zài )伸出静止在(🏵)锁住控20秒钟这(👉)对一(🔟)名体重62公斤(jīn )的人而(ér )言是太(👄)不可(🚇)思议的除(👹)非一个903公斤重的(🛩)人都未必(👗)会(huì )做能(😕)够得到而伊鲁(🍟)山(🦒)度说的比这(🔈)(zhè )更玄他说曾目睹(🍬)李把563公斤(🆙)的(de )杠(gàng )铃水平(🔊)前(qián )举并仅仅片刻李(🧗)小龙在美国的第一个徒(🛍)(tú(🏤) )弟杰西格(gé )洛弗也回忆说师(shī )傅偶(🈵)尔会(huì )做这(😙)(zhè )样一种练习(🚡)一手持(⬆)323公斤哑铃水平(🤝)前举接(jiē )一个欺身后摆接(♒)着呈(chéng )侧举至肩(jiān )部水平并(🎰)一定(🎳)要坚持数秒(❤)这重(🕗)量对一般(bān )人(rén )提摆(bǎ(🔑)i )尚有(🛣)困难(🐼)不(✨)要说做(📝)动作了况且李(🎱)小(👹)龙(😲)有很(hěn )多(duō )小绝活(⏳)(huó )如可以不随意地(🚲)把(🈲)手指插进一罐未开封的可口可乐(lè )或(🤐)是一个侧踹使一只(zhī )45十公斤的沙袋(🥞)(dài )裂开美国比较(jiào )著名柔(🕙)术大师威利杰伊(🚼)(yī )WellyJay回(〽)(huí )忆说他最后(🤤)一次看见了李小(👉)龙是李小(👳)龙搬去好莱坞时那(🈁)时李刚刚把家从卡佛城搬到(dào )洛杉(shān )矶贝尔空港(gǎng )在李小龙新家的院内横挂有(⚡)(yǒu )两只太严(⛪)重的沙袋最(🐂)少(shǎo )1353公斤重我甚至都移住不(bú )动它(🔳)(tā )但李对我说嗨威利看(🤑)着远处随即他(tā )就(👛)飞(💆)起一脚把它踢悠(🍇)得老高(gāo )完全碰到天(👛)花板(🎺)接着又狠狠弹回来了李(📦)小龙(🧑)的力(🧚)量真够(🎱)慑人心魄无(wú )法置信李小龙的绝招(📧)也有他的寸拳他的(de )寸(cùn )劲(♒)可将一名体重45公(😈)斤以内(🎼)的人轰出非常(👯)(cháng )一(🛁)段距离泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋一番(🉐)过(guò )这样的(🚛)拳的(de )滋(🅰)(zī )味每当一提(tí )起这件事(🥋)他就不(💲)以为然(🅾)伤感(🛄)的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟(jì(🥗)ng )这(🔈)般很厉害当时他从后(🧦)面紧紧抱(💯)住李以为李无法动弹(🐼)不了(le )没有想到李只身体颤抖了一下身体回过(guò )头来是一拳(👐)小(xiǎ(💌)o )本(♐)只都(👭)觉得自己(🍭)飞行一段(🎶)后撞(zhuàng )到墙(🎪)上再被摔倒(🧐)在地上(shàng )就(🔕)这一拳使(shǐ )小本仰躺很久(♓)才可以恢复和李(lǐ )小龙同(🙅)时期的武林高(🏆)手(🚃)一谈(🅱)到李都有(⛅)一种恐惧感(👠)特(tè )别是(🏈)李(🌝)小(📗)龙(🕧)的(de )速(🏳)(sù )度他们(men )同(🗒)盟协(xié )议的感觉是(🛫)发现到(dào )李(lǐ )小龙无比(💸)地快并(♌)(bìng )也能(🎸)当初查觉对(duì )手意图即使(shǐ )是和对手(🎞)(shǒu )同时进(jìn )攻都是李先(🥗)击中(🆑)他对方李小龙(lóng )的(de )另一(🛵)名徒弟格伦是这(🌓)样评价(💾)他(tā(🙋) )师傅的布鲁斯的全(quán )盛期得象麦克(kè )尔乔丹和默罕(hǎn )默德阿里一样称雄称(chēng )霸于(😂)(yú )自(🚩)(zì )己的领域(yù(👲) )又不是别人(rén )不行的话完全(🕷)是他真(🛴)的太(tài )出(⛸)色了铁人李小龙的第一步计划即便李(📇)小龙更(gèng )具超乎(hū(✉) )常人的素质(zhì(🛴) )天(🙊)赋(👌)但他仍然(rán )很崇拜(🅿)具高相象(xiàng )不俗素质的选手他曾一段文字(🏖)特训不(🏐)仅仅能想(🎰)提高体能(néng )但能(🥚)注意培(🥚)养(yǎng )精神(shén )和感情它必须(xū )智力和(🥢)天赋的(🤲)高度加强(🎽)才能达到完美境界摘自(zì )李小(🍈)龙(lóng )遗著截拳道之道(dào )从生(shē(🀄)ng )理学的(de )角(jiǎ(🍐)o )度(dù )讲强大(dà )的力(🤴)量来源于肌纤(🎋)维的增粗(cū )和神经系统的一定高度(dù )完善(🤢)李小龙(lóng )的妻子琳达说布鲁斯(sī )死后有抽取健美明星图片和资料的嗜(🕗)好3个(🌑)坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和当(✔)(dāng )时还不太为人所知的(📑)年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收(shōu )集过(guò )程中李小龙把(bǎ )那些世界著名选(🗓)手更适合自己的训练内容和计划布料(liào )裁剪下了(🌓)并剪切粘贴到拿来的(💩)笔记本上伊(📈)鲁(lǔ )山度一(🐁)段回忆说布鲁(👆)斯你每次回中国城的武馆时都带到一大堆从外面买来的(☔)健美(⬜)杂志(zhì )接(jiē )着之中飞出精选都(🐌)结束了完了对我说丹这(🔊)三(sān )个伙计都(🎗)(dōu )说这(🔞)是发展肌肉(🍧)线条清晰度(🍊)的(🔝)适宜(🙈)方法(⛹)(fǎ )那绝(jué(👒) )对是是太棒了然后(hòu )再他变会亲自来去(🏦)想(📚)体验(🔔)这应该(🍯)是(📶)李(lǐ )小龙在1969年时的状态但他是(🚝)怎(🦔)么对(🏿)健美和力量训练(liàn )感兴趣的东(👜)(dōng )西(xī )呢(🐑)(ne )一种推测很(💮)可(🍶)能是他和严镜海在加(jiā )州奥(🖲)克兰认(rèn )识后受(🏧)严(yán )的影响肝(💹)胆火旺严镜(🦃)海有很多背(🐇)景和关系他曾和当时很著名健美选手(shǒu )史蒂(🏬)夫里夫(🍳)(fū )斯克(🚥)兰茜罗斯杰克拉(lā )兰以及日本最著名举重(chóng )运(👓)动(⛱)(dòng )员奥运(🤥)会冠军(🍉)汤米(mǐ )片岗一起特训了很(☝)长时间不过(guò )积累了极为丰富的训练方法在李(👈)小龙(👓)和琳达订婚(🛷)后不久(⛲)(jiǔ )他们(🙈)(men )由西(💈)雅图(💐)搬(🤯)(bān )来奥克(📵)兰(lán )和严镜海一家住在(💱)一起所以(🍨)才(🥨)李(⚽)小龙有(😖)机会和严(🛂)镜海(🧒)一起去练习但李(🚃)小龙(lóng )传的(de )c语言设计者来(🔏)自纽约的(🔧)乔(🐜)治泰恩说布(bù )鲁(👳)斯在遇到严镜海前(💅)几年在香港(🦄)时就有力(lì )量去练习的记录和裸露上身(😲)肌肉的照片据泰恩的资(zī )料李小龙的(de )大(🗂)姐(😝)(jiě )李秋源有一次将她男朋(🙍)(pé(🕴)ng )友罗伯(😱)特陈送(🤫)回家陈是一名健美运动员(🎬)(yuán )身(🥪)体很强(✌)健(🙅)虽说(shuō )李(🌊)小龙(lóng )立(lì )剪要前往(wǎ(🐺)ng )他(tā )的(🌂)出生地美国但他对(🐘)陈(🥋)说以后回香港(🈵)再安排好了(le )和他(🚶)一起(💒)特训无(🐈)论谁是李(lǐ(🔺) )小龙(lóng )首位健美(🥣)启蒙者全(quán )部李小(xiǎo )龙传(chuán )记作(📿)者都一致认为李(🌥)小龙在1965年(nián )几年前(qián )大多并且力量练(liàn )习(🛃)他(🥒)当(🏀)(dāng )时通常还是去练习咏(😩)春(🛅)拳(🤖)等中国(📘)悠久的(⚫)传统(tǒng )功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁(✨)时可到达西雅(yǎ )图他(tā )的(de )训练唯(🗑)有撞击柚木制作的(de )模(mó )仿靶一(🗒)些单双(🧢)杠天天练习健美操(🔒)和柔韧练(🐩)习但过了不(👲)久布鲁(🥜)(lǔ )斯就有一些力量练习练习如(rú )拉(👾)(lā(💦) )负重(🚣)行走滑轮(🥜)和(hé )用短(⛪)棒绳系3040千(💝)(qiā(🚷)n )克哑铃参与(yǔ )卷(juàn )腕天天练习前臂格洛弗(fú )还回答说布鲁(🐸)斯而且注(💥)重实际关节无氧训练只不过怀(🕴)疑要前蹬首先要使关(guān )节强壮并传达(dá(🍾) )击打时所(🔄)迸(bèng )发而出的极为强(qiáng )大力(💲)量转折点这(zhè )个看似简单但他有效的力(🐦)量天天练习(xí )加强武术功夫的训练也让李(💩)小龙在60年代初就已小(🈵)有(🎫)名声但一直到了1964年(🤶)他才绝无可能对(duì )力(🤒)量和别的(de )素质的理解更加深入(🛸)因为他(🐦)(tā )一直是(shì )在旧金山他(🐹)的武馆(🕑)(guǎn )亲传武(wǔ )艺在1964年下(xià(🏐) )半年他迫(👦)不得已地卷入其中一场对他身(🏗)心具备强大惊撼力的大比武虚空之中那(🤥)(nà )是(shì )当李小龙正(📞)准备(🔇)向他(➕)的学生传艺时门突然之间被(bè(🥜)i )一伙(🔗)人一(🔫)脚踢(tī )开冲进来的是几个中国(guó )武术高手他们是当地中国(🥄)社团的代(💐)(dài )表据琳达说当时她正好在内并怀有他们的后代(😊)李国豪8个月的(🎞)身孕这个代表走过去李(🐃)小龙面前给(🍔)了他一个(gè(🔍) )之(🦗)后能牒(🔄)(dié )要么开始(📘)向非东方人传武要嘛和我们比武会(😝)我(📍)(wǒ )来教任(🥨)何想学的人李小龙解(🕡)释(🛸)说(😁)我毫不在意他们的肤色只(🤫)要怀有真诚我(🥓)就教当时(😉)布(🌎)鲁斯的学生除(chú(🍑) )开了联(📆)合国以外国(guó )家的(⚽)人(📡)除了(🌯)了世(🍇)界上不同种族和信(🛍)仰的(🎅)人(rén )可(🏚)是1964年在旧(jiù )金山的中国城(ché(♑)ng )把中(zhōng )国武(wǔ(🍊) )术(🌐)的秘密修炼之(zhī(⏩) )法(⛑)给西方人在(🕑)当地(🏦)华人武术社团被认(💻)为是一种背叛行为双方的(📑)态度很肯定地会造成一场比武会在又开始前那些个中国武术高手曾说过李最好是关掉这(💬)所所馆否则据那(🏅)些(💳)个了解和曾与李小龙训练训(xùn )练(liàn )过的人说李小龙(🍲)(lóng 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