1首先打开手(💓)机，然(💽)后(hòu )打开任意浏览器2可以(🐿)看(kàn )仿芦(🐗)到搜备世带索，点(🐢)击搜索“草(🚄)莓视频”返销(🏿)APP3点(diǎn )击(jī )“普(🥩)(pǔ )通下(xià )载”，等(dě(🐞)ng )待下载完成后，点击(jī )安装(🍮)即可2 谁给我(👥)一(yī )个草莓百(bǎi )分百的漫(màn )画网(🤞)址啊 如下 可能刚开始(🍊)进(jì(🐈)n )有(🔦)点广告(gào )不过(guò )速度(🗃)快，操作方便(🐶)时他的(👻)优点比(bǐ )起(🥈)木马病毒一大堆(duī )的垃圾(jī )网站我觉(jiào )得这

1丝瓜祛斑(📼)(bān )法(✋) 操作方法将丝瓜晾干，研磨成粉，每天(👰)晚上(💙)上床前和第(🔆)二(🌲)(èr )天早上用温(🦈)水清洗长(🏝)(zhǎng )期使(shǐ )用可(⚾)(kě )改(🛬)善皮(pí )肤的细腻白皙 2茄(🚖)子祛斑 操作方法(🚺)茄子(🐽)1个，切片揉(🌨)成汁按(🏪)摩，1天3次(🌹)(cì )，15天有效茄子(zǐ(💿) )含有维(wé(🛵)i )生素C，能抑制酪(lào )氨酸酶，防(📔)止黑色(🌓)素合成，美(🕟)白(🏇)效果 3柠(📩)檬祛(qū )斑 操(🐖)作方法柠(🐭)檬30克(🐎)，研磨后(hòu )，加入硼(🥓)砂粉(🦔)糖(táng )15克

1芝麻 黑芝麻含有大量的不饱和脂(🕕)肪酸(🚻)和维生素(🎵)E，对延缓皮肤衰老非常有益黑(🚣)芝麻(🚡)可做(👋)成乌麻散具(🗂)体(tǐ(🙃) )的制(🤠)作方(💼)(fāng )法是将黑芝(zhī(👋) )麻用温水拌匀，入(rù )锅(guō )蒸，待冒大气时，即离火(🔈)，再暴晒干如此(cǐ )蒸晒几遍，研成细末空腹(fù(🌺) )以(yǐ )温水调服(fú )10克，饭前(qián )饮用，有很好(🏂)的(🐋)美(💵)容效果2萝卜(🎵) 白萝卜(🧑)所(🤸)以能(🛬)具有这(🛢)种(✅)功(🌖)(gōng )能(🕴)，因为

夏天防暑降(😇)温的方(fā(🦀)ng )法1及时饮(〽)水，准备充足的水，及时饮用(❎)(yòng )，每次喝水控制(🥄)在(🚜)152ml，要喝温开(🥏)水(🗄)，不(♍)要喝冰水2及时(🎡)散热，多(🥉)洗澡或多用湿毛巾(jīn )擦拭(🧝)皮(pí )肤，当过于炎(🧠)热的时候应该冲淋头部及颈部，让水分蒸(♏)发帮助散热(🛍)

推荐(🧐)菜冬瓜鲤鱼(🥍)汤炒(chǎo )丝瓜(📛)葱烧海参桂圆粥糖(🏐)醋藕小满 5月2022日太阳到达黄(🐓)经60度时(🗃)为小(xiǎo )满此时(🍷)人的生(shēng )理活动处于(〰)一(yī )年当(🦉)中最活跃(🙎)的(🔁)(de )时期，故消耗(🌱)的(🥑)营养(🌀)较(jiào )多，需要及时进补宜以清爽清淡的素食为主，常吃(chī )具有清利湿(🐺)热养阴作用的(🦓)食(🍂)物，食用(🚽)一些清凉(🥫)的食物(wù )，但不(bú )可(kě )过(🥃)于寒凉推荐蔬菜有黄(🏓)瓜胡萝卜冬(dōng )瓜

1西瓜(guā )\x0d\x0a西瓜味甘甜(tián )性寒，民间又叫“寒(hán )瓜”，是瓜(guā )类(🚁)中清暑解渴的(de )首(shǒ(🥠)u )选民(mí(🍮)n )间(✂)有(🕞)“每天(📒)半个瓜，酷(🛍)暑能算啥”的说法夏天(tiān )出现中暑发(📞)热心烦口渴(➕)或(🙃)其他急(jí )性热(✌)病(bìng )时(shí )，均宜用西(👏)瓜进(jì(🏿)n )行辅助(zhù )治疗适量吃西瓜确实有滋阴清火的效(🍎)果，但吃多(📂)了(🤷)会(huì )利尿反(🔔)倒(dǎo )会伤阴(yīn )，引发阴虚火旺，出现嗓子干疼等(děng )

“去火(😾)”食物(🍴)牛奶 牛奶很多人认为夏季喝(🧦)牛奶(🌷)会(huì )加(jiā )重“上火”，引(🈯)起烦躁(🏒)，其实(shí(🍐) )，夏饮牛奶不(🚕)仅不会(😀)“上火”，还能(♿)(né(🈶)ng )解热毒去肝火中医认为牛奶性微寒(🏹)，可以通(tōng )过(guò )滋(zī )阴解热毒来发挥“去(📜)火”功效，而(ér )且牛奶中(zhōng )含(🤼)有(yǒu )多达70%%左右的水分，还(🤠)能补充(chō(🍚)ng )夏(📯)季人体(tǐ )因(🎯)大量出(📘)汗而损失(shī )的水分(📰)需要注意(💔)的是(🏂)不要把牛奶冻成

2用(yòng )草莓炸(☕)成汁，放上蛋清每2~3天擦一次(cì ) 3用水(shuǐ )和蜂蜜调(diào )配后加入珍珠粉，这(🖐)样用几次(🤞)以后(hòu )，脸是就算晒得很透彻，最多晒红晒(🏕)伤，也还是(shì )可以(⏩)一(💚)下子(🐶)就白回来(lái )有(🐖)些人则特别感光(👫)，就(🏊)算在坐在室内，透(💂)过实(😡)验证(zhèng )实丝瓜具生理活性(xìng )的有机物质混(hún )合在(🎺)丝瓜水中，对肌肤有很强(👏)的渗透性，也(😝)(yě )不会伤害(🤡)皮肤组织晒后(🗯)(hòu )用

1樱(yīng )桃 樱桃(🍄)中含有的(👅)维生素C能有效(🌜)的滋润嫩白肌肤，并且维(📍)生素C还(hái )能抵抗黑色(sè )素(💋)的形成，樱桃中含有的果(😧)酸(❓)成分还能(❕)促进肌肤伤角质(🚄)层(céng )的(🌞)形成，因此能够改善(🌨)肌(🏝)肤上(shàng )的(de )皱纹(wé(🍘)n )和斑点，并且达(🃏)到(🌖)美容肌肤(📲)防止(🏦)黑(hēi )色素的作用2柠檬 很(hěn )多小伙伴夏天都有喝柠檬汁的习惯，柠檬(🏝)是水(shuǐ )果中维生素C含量较(🥟)(jiào )高的水果，因此经(🕣)常喝柠檬

如果(guǒ(🚜) )肝火旺盛的(🍢)人吃(chī )高(gā(🌭)o )脂肪的食物，不仅情况得不(bú )到缓(huǎn )解，甚(🎨)至还会加重问题 一般情况下，对于(🤔)有肝(🕯)火旺(wà(🍀)ng )可(🤬)以取蒲(🦋)公英枸杞，决明子(zǐ )，白茅根(✈)，菊苣适(🦍)(shì )量，全部碾碎(🌭)制成仰甘草茶(chá )，每次取一包，用白开(🛸)水代茶饮，可反(⛷)复平时主(zhǔ )要(🕰)是(shì )以(⏩)(yǐ )降肝火凉性的食物为(🐝)主(zhǔ )，比(🐫)如说可以多(🧖)吃(chī )一些(🦁)草莓香蕉梨柚子大萝卜苦瓜丝瓜

因此(🤠)，应多吃(chī )含维(wéi )生素C 丰富的食物，如山(shān )楂鲜枣柠檬橘子猕猴桃芒果柚子(🕉)草莓西红柿雪里蕻 白菜苦瓜菜花等这(👆)些(xiē )食物既能满足人体(🏥)对维生素C的(de )需要，还含有大量的(de )水(shuǐ(🛸) )分(fèn )，是人(🚎) 体最佳(😦)的皮肤滋(🔻)润佳品这些食物既能满足人(rén )体(tǐ )对(duì(🛬) )维生素C的需要，还含有大量的水分，是(shì )人 体最佳的皮肤(📫)滋润

对于皮肤黑且粗糙(cā(😯)o )的人，可以将番茄捣汁后涂(tú )于脸上，停留约15分钟后(hòu )用清(🈷)水(👈)洗净，对(duì )去(🐴)除面(miàn )部死皮大有帮助西红柿也是富含维(🤭)他(🛋)命C的蔬菜，在西(🎱)红柿(shì )汁内混合少许蜂(👛)蜜擦于(🧘)(yú )面部，10多(🍁)分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑 美(🍋)白(🏣) 草(cǎo )莓 草莓属(🏿)浆果，含糖量(🔖)高达(dá )6%10%，并含(🧛)多种果酸维他命及矿(🍽)物(🍧)质等，可增强(😒)皮肤弹(🥍)性(🐒)，具有增白(🏹)(bái )

加入牛(💹)(niú )奶甘油混合(hé )捣(dǎo )匀成(🐡)糊(🖥)状均匀(👯)涂于脸上(🗓)(shàng )，外面可盖上蒸(🌦)热的毛巾或者(zhě )不，12小时后洗(🔲)掉(diào )适(🍈)用于(🌇)皮(🏷)肤(📣)干枯(❓)萎(➿)缩(suō(🗿) )油性皮肤及面部(bù )浮肿的(🤢)人(rén )不(🍹)加甘(🖤)油(♍)牛奶特别(🚄)适用于(yú )油(⏹)性皮肤去(qù )油 4黄(huáng )莲面膜黄莲磨粉倒(dǎo )入丝瓜水(🥟)调和杀(shā )菌解毒收敛抑(🐅)制皮脂腺(xiàn )过(📒)渡(🍦)分(🚡)泌(mì )，防止(🦖)痘(🉑)痘生长 5莴苣生菜面(miàn )膜叶子(🛡)捣碎，加少(shǎo )量

伺候产妇坐月(yuè )子要注意以下几个方面1一定要(🤹)让(🏞)产妇保(🔍)证充足的睡(🐫)眠休息(🔼)2室内温度(dù )要适宜3保证产妇营(yíng )养的摄(🛋)入(🕦)4产妇要保持愉悦的(de )心情(📛)，不要生闷气，不要哭(🕒)5要注意(🚌)外(wài )阴的清(😼)(qīng )洁产妇坐(zuò )月子(zǐ )期间(💊)需(🏺)要充(🆗)足的睡眠来保(📎)证休息(😕)，不(🛍)能干体力活，家人可以帮忙(🏓)照顾(gù(❄) )孩子，不(bú )能(né(🤨)ng )让产妇太劳累产妇可以吹(🥉)