1首先打开手机，然后打开(🎆)任意浏(❣)览器2可以看(🐪)仿(🍍)芦到搜备世(📘)带(dà(🚍)i )索，点击搜索“草莓(👕)视频(pí(🈳)n )”返销APP3点击“普(pǔ )通(🍫)下(🦔)载(zǎi )”，等待下载(🧖)完成后，点(🦖)击(jī )安装即可2 谁给我一(📲)个草莓百分百(🧘)的(🥖)漫画(🚄)网(wǎng )址啊 如下 可(kě )能刚(gāng )开始进有点广告(gào )不(bú(🏙) )过速(🧘)度快，操作方(fāng )便时他(🚽)的优点(diǎn )比(🧘)起(🎢)木马(mǎ )病毒(😨)一大堆的垃圾网(🎥)站我觉得这

1丝瓜祛斑法 操作方法将丝瓜晾干，研磨成粉，每天(👻)晚(wǎn )上上床前(qián )和第二天早上(shà(🚋)ng )用(🎡)温水清洗长期使用可改善(😾)皮肤的(de )细(🌕)(xì )腻(🍈)白皙 2茄子祛斑(bān ) 操作方(🕥)法(fǎ )茄子1个(🧖)，切片(🍗)揉(ró(😟)u )成汁按摩，1天(tiān )3次，15天(tiān )有(➿)效茄(🌄)(qié )子含有维生素C，能抑制酪氨酸酶，防止(zhǐ )黑色素(🎵)合(hé )成，美(🐊)(měi )白(bái )效果 3柠檬祛斑 操(cā(📟)o )作方法柠檬30克，研磨后，加(😼)(jiā )入硼(🕎)砂粉糖15克

1芝麻(má ) 黑芝(zhī )麻含有大量的不饱和脂肪酸和(🍱)维(wéi )生素E，对(duì )延缓(🐔)皮肤(⌚)衰老非常(😂)有益黑芝麻可(🔲)做成乌麻散具体(🐧)的(🕯)制作方法是将黑芝麻(🍄)用(📻)温水(shuǐ )拌匀，入锅蒸，待冒大气(🌼)时，即离火(🏭)，再暴晒干如此蒸晒(shài )几遍，研成细末空腹以温(📜)水调服10克(kè )，饭前饮用，有很好的(🎓)美容效(📞)果2萝卜 白萝卜所以能(🎲)具有(yǒu )这(🕖)种功能，因(🐫)为

夏天(tiān )防暑(shǔ )降(♿)温的方法1及(🍇)时饮(yǐn )水(🤶)，准备充足的(de )水(👴)，及时饮用，每(měi )次喝水(🎠)(shuǐ )控(🌶)制(🈵)在(🆚)152ml，要喝温(👔)开(🌇)水，不要喝(🗼)(hē(🐄) )冰(👜)水2及时散热，多洗澡或(🥂)多用湿毛巾擦拭皮肤，当(dāng )过于炎热的(✍)时(shí(⏩) )候应该冲淋头部及颈(jǐng )部，让水分蒸(zhēng )发帮助散热

推(🤥)荐菜(👎)冬瓜鲤鱼汤炒丝瓜葱烧海参桂圆粥糖醋藕小满 5月2022日太阳到达黄经60度时为小满此(😶)时人的生理活(huó )动(🧣)处于一(🍙)年当(➿)中最活跃的时期，故消耗的(🥎)营养较(jià(💠)o )多，需要及(jí )时进补宜以清(🌕)爽清(🚍)淡(🕢)的素食为(🥓)主，常吃具有清利湿热养阴作用(yòng )的食物，食(🍸)用一些(🤓)清(🤺)凉(💣)的(🌒)(de )食物，但不可过(👪)于寒(🚣)凉(🚬)推荐蔬菜有(🥚)黄瓜胡萝卜(bo )冬瓜

1西瓜\x0d\x0a西瓜味甘甜(🕚)(tiá(🚽)n )性(xìng )寒(😹)，民(🌖)间又(yòu )叫“寒(🎿)瓜”，是(shì )瓜类中(❗)清暑解渴(🚸)的首(😪)选民间有(🏐)“每天半(🥠)个瓜，酷(kù(💁) )暑(🐫)(shǔ )能(néng )算啥”的说法夏(🐺)天出现(👐)中暑发热心烦(🐝)口渴或其他急性热病时，均宜用(yòng )西瓜进行辅(🏌)助治(zhì )疗适量吃西(xī(🎌) )瓜确实有滋(zī )阴清火(huǒ )的(de )效果，但吃多(duō )了会(🍤)利尿反(🦋)倒会伤(🚧)阴，引发阴(🎡)(yīn )虚火旺，出(🔚)现(✈)嗓子(zǐ )干疼等

“去火(huǒ )”食物(wù )牛奶 牛奶很多人认为(wé(🚓)i )夏季(jì )喝牛奶会(huì )加重(🚨)“上(🤓)火”，引(yǐn )起(♓)烦躁，其实，夏饮牛奶不(🐌)仅不会(huì(🏒) )“上(shàng )火(huǒ )”，还能解热毒(📟)去肝火中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴解热毒(🎬)来发挥“去(qù )火”功效(xiào )，而(ér )且牛奶中含有多(🐒)达70%%左右的水(📛)分(🔪)(fèn )，还能补充夏季(💟)人体因大量(💠)出汗而损失(shī )的水分需(🏐)要注(zhù )意(yì )的是不要把牛奶(nǎi )冻(🥔)成

2用草莓炸成(🚙)汁(zhī )，放上蛋清(🆖)每2~3天(✳)擦一次(👘) 3用(🖍)水和蜂蜜调配后加入(🎳)珍(👋)珠粉，这样用几次以(🐾)后，脸(liǎn )是就算(suàn )晒(🛸)得(🖌)很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以(😸)一下子就(🌾)白(😻)回来有些(🥏)人则(➕)(zé )特别感光，就算在坐在室内，透过实验证(🈳)实丝瓜具(🧝)生理活(huó )性的有机物质混合在丝瓜水中，对肌肤有(📵)很(hěn )强的渗(🐄)(shèn )透(🤸)性，也不会伤害皮肤(🔋)组织晒后用

1樱(🔢)(yīng )桃 樱桃(🍚)中(💤)(zhōng )含(🔂)有的维生素C能(🈸)有效的滋润嫩白肌肤，并且维生素(sù )C还能(néng )抵抗(kàng )黑色(sè )素的形成，樱(yī(❕)ng )桃中含有的果(🛹)酸成分还能促进肌(😚)肤伤角质层的(de )形成，因此(☝)(cǐ )能够改善肌肤上的皱纹(wén )和斑点，并且达(💂)到(🔫)美容肌肤防(🛶)止黑色素的作(zuò(😔) )用2柠檬 很(hěn )多小(🔕)伙(huǒ )伴夏天都有喝柠檬汁的习(🎅)惯(✒)，柠檬是水果中维生素C含(hán )量较高的水果(🈴)，因此(🏤)经常(cháng )喝柠檬(👋)

如果肝(🚈)火旺盛(shèng )的人(rén )吃高(gā(💖)o )脂(zhī )肪(🕯)的食物，不仅情况得不到缓解，甚至(zhì )还(🦉)会加重问题 一般情(qíng )况(kuà(🦍)ng )下，对(duì )于有肝火旺可以取(😓)蒲公英枸杞(qǐ )，决(💭)明子(🍐)，白茅根，菊苣适量，全部(bù )碾(🥣)(niǎn )碎制成仰甘草(📕)茶，每次取一包，用白开(🦉)水代茶饮(yǐn )，可反复平(🙆)时(shí )主要是以(😱)降肝火凉性(🖼)的食(shí(👠) )物(🙂)为主，比如说可以多吃一些草(cǎo )莓(📬)香蕉梨(lí )柚子大萝卜(bo )苦瓜丝瓜

因此，应多吃含维生素(🏣)C 丰富的食物，如山楂鲜枣柠(💍)檬橘(🍦)子猕猴桃芒果柚子(zǐ )草莓西红柿雪里(🦐)蕻 白(😄)菜苦瓜菜(🙍)(cài )花等这些食物(wù )既能(😋)满足(🚚)人(🤘)体对维生素(sù )C的(🥘)需要，还(🛩)(hái )含(🥝)有(🥒)大(🚣)量的水分，是人 体(tǐ )最佳的(⏭)皮肤(fū )滋润(🥚)佳品这些食物(➡)既能(néng )满足人体对维生素(sù )C的(🏖)需要，还(🎆)含有(🐁)大量的(de )水分，是人 体(tǐ )最佳的皮肤(fū(🍹) )滋(🌿)润

对于皮肤黑且(🎽)粗(cū )糙的人，可以将番茄(🥍)捣汁后涂于(😂)脸上(🚛)，停留约(yuē )15分钟后(🛬)(hòu )用清(😑)水洗(🍫)净，对(🛠)去(🚴)除面部死皮大有帮助西红柿也是富含维(😞)他(tā )命C的(🧟)蔬菜(cài )，在(zài )西红柿汁(zhī )内混合(hé(🕊) )少许蜂蜜(🥉)擦(cā )于面部，10多分钟后清洗干净(jìng )，天(🤟)天坚持可(kě )以(🗑)祛斑 美(měi )白 草莓(💋) 草莓属浆(🌿)果，含糖量高达6%10%，并含多种果酸维他命(😱)及矿物质等(🤸)，可增强皮肤弹(🕣)性，具有增白(bái )

加入牛(🎈)奶甘油混合(hé )捣(🤜)匀成(🧤)糊状均匀涂于脸上，外(✋)面可盖上蒸热的毛巾(⛲)或者不，12小(xiǎo )时后洗掉(🚝)适(😎)(shì )用于(🕒)皮肤干枯萎(⏳)缩油性皮(💻)肤及(jí(🚐) )面部(bù(🗼) )浮肿的人不加甘油牛奶特别适用于油性(🐖)皮肤去油 4黄莲面膜(🛅)黄莲(👺)磨(🐃)粉倒入丝瓜水(shuǐ )调和杀菌解毒收敛(🐬)(liǎn )抑制皮脂腺过渡分泌，防止痘痘生长 5莴苣生(🌌)菜面膜叶子捣碎，加少量

伺候(➗)(hòu )产妇坐月子要注意以下(⛄)几个方面1一定要让产妇保证充足的睡眠(mián )休(😺)息(🥤)(xī )2室内(⚫)温度要适宜3保证(zhèng )产妇营(🏻)(yíng )养的摄(🔠)入4产妇要保持愉悦的心情，不要生(shēng )闷气，不要(yào )哭5要注意(🏩)外阴(yīn )的清洁产妇坐月子(zǐ )期(❄)间需要充足的睡眠来保证(🛶)休息，不能(🚩)干体力(🙇)活，家(⛲)人可以帮忙照顾孩子，不能让(🍮)产(📑)妇太劳累产妇可以吹