简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：玛利亚·瓦沃德/
- 导演：Omiros/Efstratiadis/
- 年份：2020
- 地区：大陆
- 类型：动作/古装/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,国语,日语
- 更新：2024-12-15 17:18
- 简介：(📤)1有什么科学依据(jù )能证明李小龙(🏿)中(💇)国功(gōng )夫的破坏(🚐)2欧美第(dì(📿) )一(💛)超模乔丹卡佛这(🚱)(zhè )样的(🚉)身材能(néng )打多1有什么科学依据能(📓)证明李(🎑)小(🐫)龙中国功(🉐)夫的破坏(🕯)以其标(biā(📼)o )志性动作垫(diàn )步侧踢把(bǎ )一个一袭护甲的(de )200磅壮(🐙)(zhuà(😮)ng )汉踢飞了20米(🚽)没(mé(⏱)i )入游泳池中美(🤸)国不权威杂志黑带曾经(🤣)的新闻(wén )过这件事至多明确一点杂(zá )志(💄)上登的数据就是22875米当时(🌊)是在一个游泳(🕑)池旁边李小龙退后(🥏)仅几步一(yī )个垫(diàn )步侧踢就把(🏌)对方踢入水里以前我也不我相(🚖)(xiàng )信不过以(🐺)李(➖)小(🛅)龙的身手速度再加体重猛(🏦)踢估计能产(🚾)生(🏤)这些(🐄)效果再者当时被踢(🐨)飞的人(😈)做的是平抛运动并不是在水平(😯)面上(shàng )结束这一动作(🔻)并且增(zēng )强了可(🎫)能性李小龙在体能上倒是(🌌)有(🙌)过人之处在毅力有(🏔)爱国这方面很值得你去爱我们去学习1以其130余磅的体(tǐ(🃏) )重劈出了350磅的沉(chén )拳(🦆)2用二节棍轰出了1600磅(🔋)的(🧛)力量3以其招牌(🎙)手(shǒu )势垫步侧踢把(🏎)(bǎ )一个一名身穿(👥)护甲的(de )200磅壮汉踢(🆙)飞了20米落入游泳池(📆)中4把345公斤(😯)的(de )杠铃直臂水(🏜)平前伸收(🌗)起(🍛)在伸出右手(shǒu )绝对(duì )静止控帛20秒5把563公斤(💚)的杠(😿)(gàng )铃(🚤)平(🐨)伸并(🌦)停留半刻6一(😨)手持32公斤(jī(🆎)n )哑铃(🥇)(líng )水平前接一个反身后摆再侧举(🍵)至肩部并要坚(😤)持数秒(miǎo )7随意地(🧥)把手(shǒu )指再(zài )插入一罐未开(🥅)封的可口(kǒu )可乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋(🏰)踢破9把约(yuē )135公斤的麻袋踢到(dào )总共一(🚅)层房子的高度李小龙的个人健(🎸)身(🦅)绝(jué(🐾) )对机密求(🔕)知(⭐)若渴李小龙马上收藏点了全部也(📟)能找到的健康和健美运动杂(zá )志以及乔(♏)(qiáo )韦(🍠)德(🗡)的美国先生和健美者与力量他把这些杂(🦑)志能(néng )变现部(🤱)分(🏼)衣服裁剪下了并整理一番需要保存好在洛杉矶(🌸)时他如果(🍏)一(🌩)有(yǒ(🐧)u )空就逛各书店寻找风健美杂志他(tā )所(suǒ )积攒到的(🦊)有从本世纪初到(dào )60年代的各(😩)种各样的力(⛹)量(⬇)天(tiān )天练习杂志(🔄)(zhì )的书(shū )籍他(tā )对这方(fā(🤐)ng )面(miàn )知识的渴望几乎到了发(fā )疯(💟)的(🧣)(de )程度从那时候(🦃)一直到1973年病故李(⚡)小(xiǎo )龙(lóng )积(🕵)聚了大(🛴)量的或者哲学武(🚰)术的书籍另(lìng )有约400册或(🛐)者健(🥇)身健(jià(👠)n )美运(🐉)动(🍽)训练学营养学和举午等方面的书籍他细细的(🏣)看努力专研把其中本身价值部分徒手画并(🍪)在(zài )空白处标明训练计(jì )划经钻研大量资(🆗)料和信息李(🀄)小龙汇编了(le )一(yī )套适合(🌊)自己并能最(⭕)大程度地(dì )发展起来(lái )力量又相对于不(bú )会增长体重的训练计划除了(🗞)每(měi )个星期天(tiān )3次的训(🅱)练内容恢复手段和营养(🥓)等尤其(🌳)是把素质练习和武功天(tiān )天(👑)(tiān )练习有(💙)机(🕯)地加强起来令其本已很高深的(de )武功升华(huá )至几乎完美的艺术(🚩)品(pǐn )程度可是相关证(zhè(🥛)ng )明那(🗻)样(👭)做(🤼)的效果是(📛)骇(🈷)人的(de )李小龙安(🎚)排好了的(🔟)力量训练(🌤)比(🍬)重(chóng )很小(xiǎo )仿若要把(bǎ )死去(qù )的时间阻一阻(🧟)出(🚸)去(🥑)但(🤝)(dàn )改变过去对力量训(🚂)练的看(🌃)法很显然他分出(🛴)受益颇深并把这(🈂)计划修炼之(🧀)法给最常来(😰)馆训练的(❗)学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴(💮)尔贾巴尔曾对肌肉与健美(🔰)杂志记者(zhě )说布(🔠)鲁(👳)斯(🍑)(sī )是在1970年夏(xià )让我进行力(🧣)量练习的那(nà )是星期(🙂)13次的计(jì(🐟) )划大多(🈸)数(👷)内(nèi )容是(shì )布鲁斯经(jīng )常会练习(🚀)练习的只(💢)不过我当时只(zhī )有做每项两组各12次可是(shì )它确(🍅)实是(🕗)比较有效李小龙对力量练(👮)习根本就是到(🦏)了狂暴地步据(🥁)(jù )伊鲁山度回(😯)忆除(🥜)星期13次力量(lià(🚳)ng )练习外李小龙还在(🚸)武功练习(🍒)中渗入很多几(jǐ )乎一样的练习他说李小龙(🥌)在武功(gōng )练习练习(xí )常(👾)持着哑铃接受拳击练习你每次练习练习(🍸)进行(háng )12组每组100次双手(shǒu )各持1234567和10磅哑铃参与金字塔(🎲)形递增6组然后再再依(🐸)次(✋)趋(qū )于零重(chóng )量通(🧙)过6组(🍨)拳击我(❤)模(🕞)仿(🌸)李(🛥)曾(⛺)让我和他(🏪)一(🐕)起(qǐ )练过一次哇练习后(😄)三角肌和手臂是会如此(🏉)酸(suā(🕠)n )胀但不仅仅这些李小龙(💚)在那(🏊)三(sān )天的力量训练日和未(wèi )不负重练功其他时(📎)间里是会用哑铃发泄没有了(📴)能量他是那副哑(yǎ )铃琳达道他从来(lái )不趁(🛶)着当(🔗)电视里(😢)有(👄)拳击赛(📺)时他你经常是边吃(chī )边持铃我模仿即(🍝)使是在看点(🔋)书时也是一(yī )只手(🐋)手里书而另(🚟)一(🎆)只手做(☕)着哑(yǎ )铃练习实在(zà(🎆)i )觉得不(🥀)可思议天生神(🍏)力的前臂(🐝)李(📑)小龙而且(🏓)特别(🏼)注重前臂训练以可以提高(🤩)他的(de )握(💕)力(🌦)和(🚞)击拳(🐺)力量他的(🌭)妻子琳达说他对前(🐸)臂练习练(🔁)习甚(🔘)至入迷的地步如果(🉑)能(🛴)有人常规完(wán )全没有一种新的前臂再练习(😝)方法他一定要想个办法(🌯)得到它他甚至(🌕)于让(rà(🛐)ng )他的(de )一位(🚐)在旧金山(💖)(shān )的(🦄)老(🦐)朋友李鸿新(〽)给他能(🦔)制造几种握力去练习(xí )器李(lǐ )鸿新说小龙经常把设计(🕌)草图(tú )给我然后再(zài )让我遵循要求(qiú )和规格去能完成不过(😸)我也不傻他笑了(le )笑后(🦂)(hòu )紧接着说(🎰)我明(💆)白小龙电脑设计的那些器械(🔫)对(🤥)练习练习肌肉(ròu )是很(🙇)有(💕)效的所(suǒ )以才(cái )我并不(bú )一(🥂)定给寄一个的(💥)同时也(yě )留一个在家自(zì )己练鲍(💫)勃沃尔是(☝)(shì )李小龙的另一位(wèi )朋友他还(hái )在李(👚)小龙出(chū )演(🌿)的猛龙过江龙争虎斗(🚜)(dòu )死亡游戏(😥)等(🛹)3部影片中扮演的角色过角(💤)色他(tā )说李小龙力气惊人的前臂(bì(🐵) )在他的功夫中抢走(🤚)很(hěn )主体形象的位置他(tā )说(🐥)布(bù(🐤) )鲁(🏋)斯的前臂和(hé )身体(🦉)(tǐ )的(📲)比(🍩)例(lì )是我仅见(🔂)的人(🧜)中(🐽)最(🍄)大的他不仅仅前臂十分(📶)普遍富(fù )裕(🐢)但还占据一双(🤭)铁(tiě )拳和十只钢(gāng )指那绝对是实(⭕)在太可怕(🕝)地了奥(🎭)林匹(pǐ(🤯) )亚健美(měi )先生(🐽)多(duō )里安耶(🌒)茨这样的评价李小龙他混(✍)身肌(👇)肉是极(🏣)为(😼)非常(cháng )结(➕)实刺(💔)出的力量是(🅰)极(jí )为的可怕(pà(💘) )地(🙏)他(🆕)是(🐤)一个令人(✂)不可置信的人李(lǐ )小龙的拳头是令人胆寒的(👕)(de )他曾将一(😞)个由钢丝(🤙)条编制的(🅿)头(🔣)盔击了个(👦)坑(kē(🤤)ng )而那个头盔当然了已经承(🥛)受住了好几次砸击1965年(🆖)李小龙在哥伦比亚广(✒)播公司的(⬜)(de )最(😴)新出电视剧青蜂侠中扮演的角(🗼)色二(😅)号男主角加藤(➗)时(shí )与青(qīng )蜂侠的扮演者(⛹)好莱(😄)坞(🤕)影视(shì )明星(⛓)范威廉姆(🙀)斯成了(le )好朋友两人(♌)都占据粗长的前臂但全(🐧)面的胜利(🥞)的完全不同(🎍)李(⛪)小龙(lóng )是通(tōng )过(🦗)练(lià(😀)n )功有(yǒ(🤧)u )目的(👾)(de )的训练(lià(🧞)n )获得而后者则通(🉑)过多年骑野牛(niú )的竞技表(🕙)演和越(yuè )野摩托而勤(qí(🈯)n )练这位(wèi )身(📶)高(🦗)186米6英尺(💄)1英寸(💴)体重9550公斤(jīn )210磅的大汉(🔼)是当时(💪)惟一能和李(lǐ )小龙(😤)掰手(shǒu )腕正面(mià(💉)n )交锋(fē(🐞)ng )的人现在想起了这些(🆓)个事来(😒)他(tā )还(🛀)不好意地说他(tā(🔸) )李实在难以相信我们(men )与不是一个级别的(de )较量我远远超(😫)过(🉑)(guò )他40磅可(😆)是他的前臂是我(💞)所见(jiàn )等同(tóng )于(yú )体重(chóng )的人(🚣)中最(zuì(💫) )粗壮(zhuàng )的李小龙在(🚃)掰(🈁)手腕(📊)比赛中我总(💋)是(🌼)取得(💛)(dé )胜利据赫伯杰克森一段回忆说(shuō )李曾玩(wán )笑(xiào )说准备(📌)好当此(✍)(cǐ )项目世(🆙)界冠军(jun1 )李另(🚟)一位好朋友(yǒu )木村武之说你要是抓着李的前臂觉得竟像(xiàng )扣(🥌)(kò(📅)u )住了一根坚硬的棒球棒(bàng )李小(🙉)龙每隔(gé )一天(tiān )只要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的(🍈)密度很(hě(🎒)n )大因此要每(měi )隔一天给了(le )它(✍)们(men )一(👷)定量的刺激才能够健壮范威廉姆(🍜)斯一些回忆说布鲁斯那时我总是(📶)开车(🤑)不(⛪)带(🎡)齐(👃)琳达和布兰顿李(🈶)国豪到我家度周末即使来我(🍊)这里他也叮咛去练习时总(🌴)(zǒ(👾)ng )衣袋跟着再(🆔)练习专用(👠)小(xiǎo )玩(🆗)意他绝不沾烟酒是名完(✍)全(🌨)(quán )洁(jié(⛽) )身自好很还(hái )好的人当我(🤦)在(🛂)他死前约一(💁)个月看见他们(📚)时(shí )他看上去还真棒极了身体上看上(➕)去像(xiàng )岩石一样的(🥄)坚(jiān )硬(🆓)他说布(🔶)(bù(🏘) )鲁斯很谦(qiān )让我如(🏼)果我们在一起(🏘)气氛是会(⏹)亢奋下来(🌝)他(🌠)还你经(🐞)常你别当真有一(👽)次他将一张粘贴物粘在我车(chē )子后窗(🙂)上面(🏨)写(🤵)(xiě )着(🧑)青(🐣)蜂侠保护(💩)此车当电视连续剧青(qī(👻)ng )蜂侠(👨)播出(🍺)后李小龙名声(🦀)(shēng )大震他(🛎)训练十(shí )分勤奋刻苦并(bìng )如何(hé )修改了计划的部分内容增(zēng )加了器械重量(😇)增(🔥)加了次数并在每项练习(xí )中相(🌐)对应(yīng )提高两组(zǔ )练习无法置信的力(🍂)(lì(❇) )量(🛴)李(🚲)小龙的(⬜)力量(🚖)素质(zhì )是(🚌)不(bú )俗(🔓)的(🈯)据被(bèi )称美国跆拳道之父(🤫)的(😞)李俊(jun4 )久(jiǔ(👂) )所(suǒ )述他(💜)曾和李小龙交过手深深被李小龙的武(〽)(wǔ )功(😁)速度(🎷)(dù )力(🍶)量(🗣)所称霸他(😝)说李小龙还真天才(cái )人物我(😾)从来都没有见(🥂)到(dào )过会如此健壮的人他这个可以(🚮)(yǐ )单手用(yòng )一只食(🌇)指(zhǐ )来做深蹲(dū(✏)n )而(é(✖)r )我(wǒ )用四个指头撑都很(🤙)(hěn )沉(⛹)重曾是李(👝)小(🍍)龙徒弟的223米高的(👿)大个(🕤)子篮球运动员卡里姆阿布(🌄)杜尔贾巴尔一段回忆说李(🕷)相当灵活精(💒)明强干(gàn )他老是(🤝)速度不光快动(🐮)作像(🗣)猫一样耐力李还独特创新了一种(⛑)他一般称升旗的(👗)下腹肌(🕎)练(liàn )习方法(🦓)70年代传统日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(🛐)拜过李(🆓)小龙(🤷)为(wéi )师乔回忆说通过(♋)李的身体和体重而言他(tā )具备了令人不敢相信的力量(liàng )他是可以(🗄)把343公斤重(chóng )的杠铃(líng )直臂水平(píng )前伸(😚)收起再伸(shēn )出静(📥)止在锁住(zhù )控20秒(➿)钟这(⏲)对一名体(📵)重62公斤的人而言是(👄)太不可思(sī )议的(🔰)除非一个(gè(🐃) )903公斤重的(♉)人(rén )都未必会做能够得到(🌾)而(🐓)伊(🕎)鲁山度说(🎈)的比这更玄他(🗜)说(shuō )曾目睹李把563公斤(jīn )的(🕙)杠铃(🌦)水(shuǐ )平前举并(bìng )仅(jǐn )仅片刻李小(🔞)龙在(💚)美国的第(🚇)一个徒弟杰西(🍃)格(🔺)洛弗(fú )也回忆说(⬆)师傅偶(📈)尔会(huì )做(🌋)这样一种练习一手(shǒu )持323公斤哑铃水(shuǐ )平前举接一个欺身(shēn )后(hòu )摆(💴)接着(🆒)呈(chéng )侧举至肩部(👬)(bù )水平并一定要坚持数秒这重量对一般(🗝)人提(🔪)摆尚有(yǒ(🕦)u )困难不要说(📯)做动作了况且(👝)李小龙(🥪)有很(hěn )多小(🐙)绝(🏋)活如可以不随意地(dì )把手指插进一罐未开封的可口可乐(🏋)或是一个侧踹使一只45十(shí )公斤的沙袋裂开美国(guó )比(bǐ )较著名柔术大师(shī )威利杰伊WellyJay回忆说他最后(🦁)一次看见了(le )李小龙是李小(🎵)龙搬去好莱坞时那时李刚刚把(🏁)家从卡佛城搬到洛杉矶(✳)贝尔空港在李小龙新(xīn )家的院(😁)内横挂(📟)有两只太严重的(de )沙袋最少1353公斤重(🌇)我甚至都移住不动它但李对(duì )我说嗨威利(lì )看着远处(🌜)随即他就飞起一(yī )脚把它(tā )踢悠得老高(gā(🌠)o )完全碰到天花(👎)板接着又狠狠弹回来(📱)了李小(xiǎo )龙的力量真够慑人(🌔)心魄(pò )无法置(zhì )信李小(😚)龙的绝(🏻)招也有他的寸(🌼)拳(👷)他的寸劲可将一名体重45公斤以内的人轰(hōng )出(🛅)(chū )非常(chá(🥠)ng )一(yī )段距离泛(fàn )美柔(🎥)道冠军海沃德小(xiǎo )本曾(⛲)切磋一番过这(🔕)样的拳的滋味(🕝)每(🐻)当一提起这件事他(tā )就(jiù )不(bú )以为然伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟(📴)这般很厉害当时他从后(✉)面紧紧(🛸)(jǐn )抱(📊)住(zhù )李(🍽)以为李无法动弹(🍠)不了没(🍮)有想到(dào )李(📜)只(🉐)身体(⚽)颤抖了(le )一下身(📤)(shēn )体回过头来(🔃)是(🚎)一拳(🏋)小本只(🔙)都觉(🀄)得(🐂)自(zì )己飞(fēi )行一段(🌖)后撞(zhuàng )到墙上再被(🏞)摔倒(🥜)在地(🏭)上就这一拳使小本(🥅)仰躺很久才可以恢复和李(lǐ )小(🚳)龙同时(shí )期(qī )的武林高手一(🐺)谈到李都有(yǒu )一种恐惧感特别是(🚜)李小(xiǎo )龙(lóng )的速度他们(🕐)同(tóng )盟协(🐇)议的感觉是(shì )发(fā )现到李(lǐ(💸) )小龙(lóng )无比(bǐ(🏥) )地(🐩)快并(bìng )也能当初(🏹)(chū )查觉对手意(yì )图即使是和对(🎒)手同时进(📻)攻都(dōu )是李先击中他(tā )对(⛳)方李(lǐ )小龙的另一名徒弟(⏪)格伦是这(✋)样(🌉)评(㊗)价他师傅的(🔓)布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿(😛)里一样(👧)称(🛴)雄称霸(bà(🛬) )于自(🛅)己的(de )领域又(🐅)(yòu )不是别人不行的话(huà )完全是他(tā )真(zhēn )的太出(😋)色了铁人李小龙的第一步(🎨)计划即便(bià(🤚)n )李小龙(🛀)更具超乎常(🚋)人的(de )素质天(👟)赋但(dàn )他仍(🏚)然很崇(🏡)拜具(🥣)高相象不俗素质的选手(🦍)他曾一段文字特训(😇)不(🎧)仅(♐)仅(⛹)能想(🐽)(xiǎng )提高体能但(🥋)能注意培养(🦗)精神和感情它必(bì(🧜) )须(xū )智力和天赋的(😙)高(🍗)度加(🚸)强才能达(🔪)到(👟)完美境界摘自(💀)李(✊)小龙遗(yí )著截拳道之道(🥖)从生(shēng )理学(👅)的角度讲(😶)强大(🥡)的力(lì )量来源于肌纤维的增粗和神经(🔙)系统的一定(🧜)高度完善(shàn )李小龙的妻子琳达(🤦)(dá )说布鲁(🚸)斯死(🈚)后有抽取健美(měi )明(📊)(míng )星图片和(hé )资(😴)料(👔)的(🤯)嗜好3个(🌘)坦克师拉里斯科特大(👢)卫德雷(lé(🧣)i )珀和当时还不太(🚟)为人所知的年轻小伙(💭)子(🔤)阿诺(🎩)(nuò )德(dé )施瓦辛格在收集过程(😏)中李小龙把那些世界著名(míng )选手更适合自己的(💸)训练(➡)内容和计(💕)(jì )划布料裁剪下了并(🍴)剪(🔶)切(qiē )粘贴(💰)到拿来的笔(bǐ )记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次(🙊)回中(🧤)国城的武(wǔ )馆(guǎn )时都带到(dào )一大堆从外面买(🏆)(mǎi )来的健美杂(🙏)(zá )志接着之中飞出精(jīng )选都结束(shù )了完了对我(🦖)说(shuō(🔜) )丹这三个(🛳)(gè )伙(📵)计都说这是发展(🐟)肌肉线条清(😑)晰度的(🐄)适宜方(fāng )法那绝对(duì )是是(shì )太(🤾)棒了(le )然后再(💨)他变会亲(🚜)自来(lái )去想(xiǎ(🤹)ng )体验这应该是李小(🌯)龙在1969年时(😇)的状态但(dàn )他是怎么对(duì )健美和力量(🚎)训练感兴趣的(🌯)东西呢一种推测很(🔞)可能是他和严镜(➡)海(hǎ(😎)i )在加(🛏)州奥克兰(lán )认识后受严的影响肝胆火旺严(yán )镜海有(yǒ(🍠)u )很(🔧)多(duō )背(bèi )景和关系他曾和当时很著(zhe )名健(jiàn )美选手史蒂(😐)夫(🥡)里夫(👔)斯克兰茜罗(🦃)斯(🉑)杰克(kè )拉兰以(yǐ )及日(rì(⏲) )本最著名举(😹)重运动(dò(🛩)ng )员奥运(yùn )会(🌫)冠(📓)军(☕)汤米(mǐ )片岗一(📆)起特(🎫)训了很长时间不过积累(🌎)了极为(wéi )丰富的训练(liàn )方法在(🎚)李小龙和琳达(🔔)订婚后不久他们由西(xī )雅图搬(🐖)来奥克(😎)兰(🏚)和严镜海(⛓)一家住在(🏒)一起(🚮)所以才李小龙有(🗄)机会和严镜海一起去(😒)练(😊)习(🤩)(xí )但李(lǐ )小龙传(chuá(💝)n )的c语言设(🌠)计者来自(➖)纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到(dào )严(yán )镜海前几(🔣)年在香港时(shí )就有力量去(📝)练习的记录(🕧)和(🙎)裸露上身肌肉的照片据(jù )泰恩的(de )资(⏫)料(liào )李小(♟)龙的大(💅)姐(jiě(🥦) )李(🔔)秋源有一次将(🧥)她男(🍵)(nán )朋(péng )友罗伯特陈(chén )送(🍳)回家陈(🔚)是一名健美运动员身体很强健虽说李(💏)小龙立剪(⛱)(jiǎn )要前(qiá(🏭)n )往他(🚜)的出生地美国但他(🏿)对(🈁)陈说以(🙉)后回香港再安(🌦)排好了和他一起特(🚟)训无论(lùn )谁是李(lǐ )小龙首位健美启(🧔)蒙者全(quán )部李小龙传记(⏲)作者都(🐏)一(🥤)致认为李小龙在(zài )1965年几(🆓)年(🙌)(niá(🤪)n )前(🐞)大多并且(qiě )力量练习他当时通(🅾)常(✍)还(🍪)是(🏙)去练习咏春拳等中国悠(🖇)久(jiǔ )的(🚧)传(chuán )统功夫杰西格洛弗(fú )回忆(🍯)中说(shuō )布鲁斯(sī )18岁时可(🥥)到达西雅图他的训练唯有(😤)撞击柚木制作的模仿靶一些单(💐)(dān )双杠天天练习(🤾)健美操和柔韧(rèn )练习(xí )但过了不(⏯)久(jiǔ )布(👓)鲁斯就有一些力量练习练习如(rú )拉负重行走滑轮(lún )和(🦑)(hé )用短棒绳系(➖)3040千克哑铃参与卷腕(🏳)天天练(😃)习前臂格洛(🥧)弗还(🏰)回(huí )答说布鲁斯而且注重实际(♋)(jì )关节无(🤵)氧训练只不过怀疑要前蹬(🙄)首(🛋)先要使关节强壮并(bìng )传达(👦)击打时所(💇)迸发而出(🙉)的(🎛)极为强大力量(liàng )转(👁)折(🕺)(shé )点这个看似(🔷)简单但他(🔹)有效的(de )力量天(😮)天练习加(jiā(🦅) )强(qiáng )武术功夫的训练也让(💸)李小龙在60年代(⭕)初就已小(xiǎo )有名(🎋)声但一(🍙)直到了1964年他(tā )才绝(🌊)无可能对(🔝)力量和别的素质的理解更加深(⛴)入因为他(😳)一(yī )直是(♓)(shì )在旧金山他(tā )的武馆(guǎn )亲传(chuán )武艺在1964年(🎅)下半年(niá(🐂)n )他(🗳)迫不得已地卷入其中一场对他身心具备(👋)强大惊(💬)撼力的大比武(wǔ(🈷) )虚空之(💅)中那是当李(🐩)(lǐ(🍷) )小(🔠)龙正准备(bè(🥙)i )向他的(⛷)学生传(💱)艺时门(mén )突然之间被一伙人一脚(🐍)踢开冲进来的(de )是几(jǐ )个中国武(🥙)术高手他们是当(🏛)地(🍄)中国社团(🆕)的(de )代(🍱)表据琳达说(🥪)当时她正好在内并怀有(yǒu )他们的后(hòu )代李国豪8个月的身(shē(🙃)n )孕这个(gè )代(dài )表走过(guò )去(👓)李小龙面前给了他一个之后能牒要么开(kāi )始向(xiàng )非东方人传武要嘛和我们比武会我来教任何想(xiǎng )学的人李小龙解(📄)释说我(👇)毫(háo )不(bú )在(zài )意(🔘)他们的肤(🎯)色(🈁)只(💉)要(yào )怀(🕐)有(💛)真诚(🍑)我就教当时布鲁(lǔ )斯(💬)的学生除开了联合国(guó(🕛) )以外国(👜)家(🔈)的人除了了世(🔷)界上(⛰)不同种(zhǒng )族(🕗)和信(xì(✝)n )仰的人可是(shì )1964年在旧金(👳)山(shān )的中(📮)国(🍖)城(💙)把中(🍤)国武(wǔ )术的秘密修炼之(📀)法(fǎ )给西方人在(🗣)当地华人武术社团被(🎢)认为(wéi )是一种(zhǒng )背叛行(háng )为(💃)双方(fāng )的(🔔)(de )态度(😃)很肯(🗂)定(😛)地(🏈)会造成一场比武会在(💷)又开始前那些个中国武术(shù )高手曾说过(🎷)李最好是关掉这所所(🦖)馆否(fǒu )则(zé )据那些(🐮)个了解和曾(🥣)与李小龙训练(liàn )训练(🤘)过的(🦄)人(rén )说李小(🔇)龙是有名(🕡)的火爆性不曾受过试(🌇)练或(🏀)愚(🍝)弄果见他缓缓(🐢)地戴(dài )上手套操(🎫)纵一(yī )下(xià )情(🏗)绪在一阵(🚳)如(rú )此激烈的交手就把那位(💼)与他比武会的功(🔼)夫高手打(💚)跑了尽(⛹)管李(lǐ )小龙功(gōng )夫征服大陆了挑战者但在(🛬)这场(chǎ(🛩)ng )较(jiào )量中他(tā )的体能(né(😚)ng )消耗比(💦)较大琳(📽)达回忆说布鲁斯当时实在累极(🔜)了(💲)他认为这次较量的时(👁)间不应该(🥇)这样长是而自己杀伤(🔋)力还不够功能失常他(🐩)当时真够难(⛱)过极了通(🥋)过这次(cì )搏斗以至于李(🐢)小龙见过到(dào )能够的武功不只是一招(zhāo )一势(🍬)(shì(🌧) )的拳(➖)脚但(dàn )还必须应(🍆)具(jù )备超人的体能(💼)与力量素(🏔)质(⛽)他把(bǎ )接下来(lái )事件看(🌻)成是是一个起点这一(🍍)世结束后他更一(yī )类积攒和闷头勤(qín )练这也就是(➖)(shì )李小龙(💊)对(💚)力量练习见过的(de )转(zhuǎn )折点(diǎn )2欧(ōu )美第(dì )一超模乔丹卡佛这样的身材能打多90分(🐰)吧个人对于并(💵)非太(tài )不喜欢(huā(😇)n )胸最重要的大的女生但(📭)身材我(🔡)还是相当(🎧)的很喜欢的(🦅)
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