简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Sian/Altman/尼科拉·赖特/Daniel/Godfrey/Leah/McInnes/Stephen/Staley/
- 导演：新藤兼人/
- 年份：2017
- 地区：韩国
- 类型：谍战/言情/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,日语,国语
- TAG：
- 简介：1有什么科(🔣)学(👙)依据(📓)能证明李小龙中国(guó )功夫的(📔)破(❌)坏(💑)2欧美(🎳)第一超模乔(qiáo )丹卡佛这样的身材能(néng )打多(duō )1有(yǒu )什(🔋)么科学依据(🐠)(jù(📴) )能证(📬)明李小(🚠)龙中国功夫(📨)的破坏以其标(🎱)志(🥋)性动作(🐵)垫(🚐)步侧踢(😀)把(👷)一(yī )个一袭(🧡)护甲(🍒)的200磅(🌏)壮汉踢(tī(⚡) )飞了20米没(méi )入游泳(🤶)池中美国不权威杂(🖇)志黑带曾(📤)经的(🔳)新(xī(🔦)n )闻过这件事至(🚰)多(duō )明确一(yī(🚎) )点杂(zá )志上登(🕶)的数据(🐇)(jù )就(🧟)(jiù )是22875米当时(shí )是在一个(gè )游泳池旁(🎓)边李小龙(🍂)退后仅(🕛)几步(🚽)一个(gè )垫步侧踢就把对方(🚢)踢入水(💢)(shuǐ )里(lǐ )以(🐇)前我也不我相(xiàng )信不过以李小龙的(de )身手(🔥)速度再加体(🍘)重猛踢估计能(néng )产生这些效果再者当时被踢飞的人做的(de )是平抛运动(dòng )并不是在水平(😌)面(🐫)上结束(shù )这一(yī )动作并(🍯)且增强了可能性李小龙(lóng )在(zài )体能上倒是有(yǒu )过(guò )人之(zhī(🆔) )处在毅(yì )力有爱(ài )国这方面很值(🔚)得你(nǐ )去爱我们(💂)去学习1以(🥫)其130余磅(páng )的体重劈(🌫)(pī )出了350磅(páng )的沉(chén )拳2用(yòng )二节棍轰出(chū )了1600磅的力量(🚃)3以(💽)(yǐ(😟) )其招牌手势垫步侧踢把一(💄)个一名(🎐)身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落(🏟)入游泳(🤩)池中(zhōng )4把345公斤的杠(gàng )铃(🏿)直臂水平前伸收起在伸出右手(shǒ(🚁)u )绝对静止(⬅)控帛20秒5把563公斤(🈶)的杠(gàng )铃平伸并停留(liú )半刻6一手(👵)持32公(🔶)斤哑铃水平前(👯)接一个(🧒)反身后摆再侧举至(👫)(zhì )肩部并(🏎)要坚持数秒7随意地把手指再插(🔽)入一罐(📈)未开封的(de )可口可乐8用侧(cè )踹把一(🏄)只45十(shí )公斤(jīn )的沙袋踢破9把约135公斤的(de )麻袋(Ⓜ)踢到总共一层房子(🚋)的高度李(📴)小龙(🎹)的个(🥈)人健(🐢)身绝(🍨)(jué )对机密求(😫)知若渴(📰)李小(🏊)龙马(mǎ )上(🛵)收藏点了全部也能(🐉)找到(🤣)的健康和健(🚳)美运动杂志以及乔韦德的(📘)(de )美(měi )国先生和健美者(🍅)与(yǔ(⛷) )力量他把这些(🥊)杂志能变现部(🧚)分(fèn )衣(🔣)服(📸)裁剪下了并(bìng )整理一番需(xū )要(🦄)保(bǎo )存好在洛杉矶时(✅)他如果一有空就逛各(gè )书店(diàn )寻找风健美杂志他所积攒到的(📉)有(🔆)从(🔨)本世纪初到(🏣)60年代(dài )的各种各样的力量(liàng )天天练(🦈)习杂志的书(🖐)籍(🥗)他对这方面知识的渴望几乎到了发疯的程度从那(🌳)时(shí )候(🧞)一直到1973年病故李小龙积(🐆)聚(📭)了大量的或者哲学武术的(🐹)(de )书(🕵)籍(🥕)另有(🧛)约(㊙)400册或(huò )者健身健美运动训(xù(🎹)n )练(🈷)学营养(🕓)学和举午等(🦆)方(fāng )面的书籍他细细(🍒)的看努力专研把其中本身价值部分徒手画并在空白处标明(🙉)训练计划经钻研(🥀)大量(🍦)资料和信(xìn )息李(lǐ )小龙汇编了一套适(🎶)合自己并(👼)能最大(dà(🤴) )程度地发展起来力量(🥗)又相对于不会增长体重(🤞)的训练(🔪)计划除(🐲)了每个星(💤)期(🏵)天(🦅)3次的训练内(🌪)容恢复手段和营养(yǎng )等尤其(🐩)是把(bǎ )素质练习和武功(gōng )天天练习有(yǒu )机地(dì )加强起来令(🖕)其本已很高(⏭)深的(🏁)武(wǔ )功(gōng )升华至几乎完美的艺术(shù )品(🐻)程度可是相关证(🙇)(zhèng )明那样(🍁)(yàng )做的(💉)效果(🔗)是(🎂)骇人的李小龙安排好了的力量训练比重(🤑)很(hěn )小仿(fǎng )若要把死去的时间阻(🥄)一阻出去但改变过去对力量训练的(de )看法很显(🙀)然(rán )他分(🕶)出受益颇深并把这(😾)计划修炼之法给最(📰)常(cháng )来馆(guǎn )训(xùn )练(liàn )的(🛀)学生之(♒)一卡里(lǐ )姆(mǔ )阿(⛹)布杜(dù )尔(🕳)贾巴尔贾巴尔曾对肌肉(ròu )与(🎎)健(jià(🔃)n )美(⚡)杂(🍎)志记者说布鲁斯是在(🤼)1970年夏让我(🎽)进行力量(⛸)练(🔙)习的(de )那是星期13次的计划(👉)大(🕗)多数内容是布(🔲)鲁斯经常会练习练习(🚎)的(🔹)只不过(guò )我当时只有(🦈)做每项两组各(gè )12次可是它确实是(😜)比较有效(🍝)李小龙对力量练习根本(běn )就是(shì )到了(🌼)狂暴地(✨)步据(jù )伊鲁山度回忆除星期13次力量练习外李小龙还(📥)在武功练(🦂)习中渗入很多几乎一样的(de )练习他(tā )说李小(xiǎo )龙在(📭)武(😦)功练习练习常(😞)持着哑铃接受拳击练习(⛲)你(㊗)每次(🏓)(cì )练习练(liàn )习进行(✊)12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增(🛎)6组然后再再依次趋于零(🎪)重量通过(guò )6组拳击我模仿李曾让我(😬)和他一起练过一(⏪)次哇(wa )练习后三角肌和手臂(🎪)是(🥔)会如此酸胀但不仅(🎶)(jǐn )仅这些李小龙在(🏕)那三天的力量训练日(📕)和未不负重练功其他时间里(😔)是会用(yòng )哑铃(líng )发泄没有了能量他是那副(♟)哑(🦁)铃琳达道他从来不(bú )趁着(zhe )当电视里有拳击赛时他(tā )你经常是边吃边(biān )持铃我模仿即使是在看(kàn )点书时也是(shì )一只手手里(lǐ )书而另一只手做着哑铃(🌁)练习实在(zài )觉得不(🚚)可思议(♍)天生神力的(de )前(🎯)(qiá(🦒)n )臂李小(xiǎo )龙而且特(tè )别注重前臂训练(😒)以可以提高他的握力和击拳力(🖋)量他的妻子琳达说他对前(💂)臂(😅)练习练习甚(🐯)至入迷的地步如(😞)果(guǒ )能有人常规完全没有一种(zhǒng )新的前臂再练习方法他一(👇)定(dì(🏜)ng )要(🏂)想个办法得到(🏽)它他甚(shè(🐬)n )至于让他(🔽)(tā )的一位在旧(jiù )金(Ⓜ)山的(🔨)老朋友李鸿新给他能制造几种握力去练习器李鸿新说小(🏪)龙(🖱)(ló(🌋)ng )经常把(🏳)设计(jì )草图(tú )给我(👆)然后再让我遵循要(🍗)求和(📞)规(😩)(guī )格(❔)去能(🚦)完成(😉)不过我(🤠)也不(🖋)傻他笑了笑后(🔑)紧接着说(shuō )我明白小龙电(🗓)脑设计的那些(🥠)器械对练习(xí )练(🕰)习肌肉是很有(yǒu )效的所以才我(wǒ )并(bìng )不一(⛹)定给寄一个(🌦)的同(tóng )时也留一个在家(🏇)自己练鲍勃(🕠)沃尔是(💯)李小龙的(🌉)另一位(🚖)朋(péng )友他(✈)还在李小龙出演的猛(😒)龙(🐛)(lóng )过(😟)江(jiāng )龙争虎斗死亡游戏等3部(💗)影片中(zhōng )扮演的角色过角色他(🏟)说李小龙力气(👗)惊人的前臂在(💆)他的(de )功夫中(💀)抢走(🍐)很(🎇)主体形(xíng )象(xiàng )的位置他说(shuō )布鲁(😝)斯(💉)的前臂和身体的比例是我仅见的人中(zhōng )最(zuì )大的他不仅仅前臂十分普(🎸)遍富(🍲)裕但还占据一(🕖)双(💁)铁(🎓)拳和(⚓)十只(✈)(zhī(🛅) )钢指那绝对是实(🌟)在太(🤼)(tài )可怕地了奥林(🔮)匹亚健美先生多里安耶茨这(🏰)样的评价李小龙他混身(🐈)肌肉是极为非(🏁)常结实刺(cì )出的力量是极为(wéi )的可(kě(🐭) )怕地他是一(🚔)个令人不可置(zhì )信的(de )人李小龙的拳头是令人胆寒(🧟)的他曾将一个(🐿)由钢丝条编制的头盔(🥊)击(jī(🎈) )了(📓)个(gè(🌵) )坑而那(🤴)个(🤹)(gè )头盔当(dāng )然了已经(jīng )承受住(🏢)了好几次砸击1965年李小(xiǎo )龙(ló(♓)ng )在(zà(🚫)i )哥伦比亚广(guǎng )播公(⤴)司的(🥙)最新出电视剧(jù )青(qīng )蜂侠中(zhōng )扮演的角色(🎲)二号男主角(jiǎo )加藤(👖)时与青蜂侠的扮演者好莱坞影(⚫)视明星范威廉姆斯(sī )成了好朋友(💝)两人都占据粗长的(📙)前(qiá(👣)n )臂但(🌘)全面的胜利(🤜)的(📱)完全不同(🦌)李(🍣)小龙是通过(🍠)练功有目的的训(🤩)练获得而后(🏻)者则通(😅)过多年骑野牛的竞技表演和越野(🎎)摩托而勤练(liàn )这位身高186米6英尺(🤾)1英(🔽)寸体重(⛷)9550公斤(jīn )210磅的大汉是当(dāng )时惟一(🎻)(yī )能和(➰)李小龙掰(⏩)手腕(🦔)(wàn )正面交锋的人现(😵)在(zài )想(😯)起了这(🍛)些个事来他还不(bú )好意地说他李实在难以相信我们(🌇)与不是一个级别的较量(💅)我远远超(🛳)过(🦐)他40磅可是他的(👯)前臂是我所见等同(👺)于体重(🧣)的人中最粗壮的(de )李(lǐ )小龙(lóng )在(zài )掰手腕比赛中我(🍄)(wǒ(🏍) )总是取得(🕐)胜利(lì(🥘) )据赫伯杰克(✏)森一段(🔘)回忆说李曾玩(♐)笑说准备好(hǎo )当(🌹)此项(🚂)目世界(🙇)冠军李另一位好(🏯)朋友(yǒu )木村(cū(🐋)n )武(wǔ )之说(🥃)你要是(🥫)抓(zhuā )着李的前臂觉得竟像(🙀)扣住(zhù )了(🈳)一根坚硬的(💥)棒球棒李(💼)小龙(🕷)每隔一天只(🔃)(zhī )要(yào )能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密度很大因此要(🔶)每隔一天给了它们一定量的(de )刺(cì )激(jī(🔬) )才能够健壮范威廉(🧀)姆斯(🎫)一(🌤)些回忆说布鲁斯那时(😎)我总是开车不(💸)带(🍱)齐琳达和布(🌎)兰顿李(lǐ )国豪(✂)到我(🎫)家度周(🤓)末(😂)即(🌲)使来(🌜)(lái )我这(🌓)里他也叮咛去(qù(😰) )练习(🏾)时总(🌉)衣袋跟着再练习(xí )专用小玩(🎲)意他绝不沾(zhān )烟酒是名完(🐇)全洁身自(zì )好很还好的人(rén )当(🦃)我在他死(sǐ(🔪) )前约一(😔)个(gè(🐾) )月看见他们时他(💼)看(kàn )上(🤺)去还真(🐫)棒极(🏈)了(⛵)身(📞)体上(🏈)看上(shàng )去(📷)像岩石一(🎫)样的坚硬(yìng )他说布(bù )鲁斯很谦让我如果我们在一起气(🎹)氛(🥝)是会(🎼)亢奋下(🛳)来他还你经(jīng )常你别(🍁)当真有(yǒu )一次他将(💙)一(📐)张粘贴物粘在(🌑)我车子后窗上面写着青蜂侠保(🖨)护此(cǐ )车(🗄)当电视连续(🏓)剧青蜂侠播出后李小(👾)龙(🚹)名声大震他(🚌)训练(🏆)十分勤奋刻苦并如何修改了计划(huá )的部分(fè(✊)n )内容增(zē(😵)ng )加了器(qì )械重量(🔊)增加了(🎙)(le )次数并(🕞)在每项(🛵)练习(xí )中相对应提高两组练习无法置信的力量李小(xiǎo )龙的力量素质是不俗的(de )据(✋)被(bèi )称(🦄)美国跆拳道之(⤵)父的李俊(jun4 )久所(🎖)述他(⏱)曾和(🐕)李小龙交过手(🎶)(shǒu )深深被李小龙(lóng )的武(wǔ )功速度力量(📽)所称(🧛)霸他说李(lǐ )小龙还真天才人物(wù )我从(🔇)(cóng )来都没有见到(🤔)过(guò )会如此健壮的(🎢)(de )人他这个可以单手用(yòng )一只食指来做深(shēn )蹲(🦆)而我(🧝)用四(〰)(sì )个(😇)指头(tóu )撑(🥨)都很沉重曾是李小龙(🍌)徒弟的223米(🌈)高(gāo )的大个子(zǐ )篮(🧓)球运(🥒)动员卡里(🌹)姆阿(⬛)布(🍉)杜尔贾巴(🏦)尔(ěr )一段(duàn )回(🤲)忆说李相(xiàng )当灵活精(🌄)明强干他(🍥)老是速度不(🎼)光(🌊)快动(dòng )作像猫一样耐力(💶)李(lǐ )还独特创(chuà(🛢)ng )新了一种他一般(🌰)称升旗的下(🥉)腹肌练习方法(🛴)70年(nián )代传统日式(shì )自(zì )由搏击的倡导者乔刘(😩)易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通(🌛)过李(lǐ(🖐) )的身体和体重(🛀)(chóng )而言他具备了令人不敢相信的力(🚊)量他是(🎐)可(💯)以把343公斤重的(🤑)杠铃直臂水(🃏)平前伸收起再伸出静止在锁住(zhù )控20秒钟这对一名体重(📢)62公斤的人而言是太(tài )不可思议的除非一个903公斤(jīn )重的人都未必(⛹)会做能够得到而伊鲁(❎)山(shān )度说的比(🏣)这(zhè )更玄(xuán )他说曾(🙃)目(😷)睹李把563公斤的杠(🐜)铃水(🃏)(shuǐ )平前(⛸)举并仅(📲)仅片刻(🥁)李小龙(lóng )在(zài )美(🔯)(měi )国(🅾)的第(💥)一(🔐)个徒弟(🏪)杰(jié(🎭) )西格洛弗(fú )也回忆说(shuō )师傅偶(🚲)尔(😠)会做这(🛩)样(yà(🤠)ng )一种练习一手(🛴)持323公斤哑铃(⏰)水平前举接一个(💱)欺身(🕯)后(hòu )摆接(🍝)着呈侧举至肩部(🎣)水平并一(yī )定要坚持数秒这重(chóng )量对一(yī )般(bān )人(🌄)提摆(📬)尚有困难不要说做动作了况且(qiě )李小龙有(💭)很(hěn )多(🥇)小绝活如可以(🏺)不随意地(dì )把手(📼)指插进一(🚴)罐(guàn )未开封的可(kě )口可乐(🔢)或是一个侧踹(📕)使一(yī )只45十公斤的沙袋裂开美国(guó )比(bǐ )较著(🖊)名柔(róu )术大师威(🥩)利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见(🙍)了李(⤵)小龙是李小龙搬去(🔆)(qù )好莱坞时那时李刚(gāng )刚把家从(🕒)卡佛城搬到(🍜)洛杉矶贝尔空(💓)港(gǎng )在李小(🕞)龙新(✳)家(⛄)的院内横挂有两只太(tài )严重(chó(🥒)ng )的(👖)沙袋最少1353公斤重我甚(🏳)至(zhì )都移住不动它(🚻)但(dàn )李对我(wǒ )说嗨威(🕺)利看(kàn )着远(📏)处(chù )随(🐉)(suí )即(🐪)他就飞(✂)起一脚把(🌽)它踢悠得(🖨)老高(gāo )完全碰到天花板接着又(✋)(yòu )狠(hěn )狠(hě(🐜)n )弹(💠)回来了李小龙的(🌟)力(🏅)量(🗜)真(zhēn )够(🎭)慑人心(xīn )魄无法(fǎ )置信李小龙(lóng )的绝(jué )招也有他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内的人轰(🐫)出非常一段距离泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋一番过这样的(🚀)拳的滋味每(🗾)当(💅)一提起这件事他就不以(👯)为(😊)然伤感的歌地说怎摸也想(😗)不到(dà(🔉)o )李的拳头竟(🈶)这般很厉(📒)害当(dāng )时他从后面紧紧抱住(💺)李以为李无法动(🗯)弹不(🅱)(bú(⚪) )了没有(🧘)想到李只身体颤抖了(🗃)一下身体(🎿)回过头来(⛩)是一(yī )拳小本只都觉得自(zì )己(🎳)飞行一段后撞(zhuàng )到墙上再(zài )被摔(🍭)倒在地上就这一(yī )拳(🎦)使小(🖕)本仰(yǎng )躺很(hěn )久才可以恢复和李小龙同(👨)时期的武(wǔ )林高手一(📻)谈到李(lǐ )都有(👂)一种恐惧感特别是(shì )李小龙的速度(dù )他(🤑)们同盟协议的感觉是发(fā )现到李小龙无比地快并也能当初(chū )查(🔊)觉对手(shǒu )意图即(🐒)使(shǐ )是和(🔛)对手同时进攻都是李先击(🆓)中他对方(🏭)李(🧠)小龙的另一名徒弟格伦是这(zhè )样(yàng )评(🛬)价他师傅的布鲁斯的(de )全盛期得象麦克尔乔丹(dān )和(📳)默罕(🌿)默(mò )德阿里一样称(🧕)雄(xióng )称霸于自己的领域又不是别人不行的话完全(🔃)是(🎇)他(tā(😎) )真的太出色了铁人李小(🎌)龙(ló(🐤)ng )的(💍)第(dì )一步(🌘)(bù )计划即便李小(🍊)龙(lóng )更具(✒)(jù )超乎常人(rén )的(de )素质(zhì(🏯) )天(🐒)赋但他(tā )仍然很崇拜具高相(🤷)象不俗(🏘)素质的(⚫)选手他曾一段文字特(⚽)训不仅仅(jǐn )能想提(tí(🕥) )高(🍙)体能(néng )但能(🔺)(néng )注意培(🛠)养精神和感情它必须(xū )智力和天赋(🕛)的(🚜)高(🐰)度加(jiā )强(🍪)才能(📓)达到完美境界摘自李(🍮)小龙(lóng )遗(🐝)(yí )著截拳道之(📎)道从(🈯)(cóng )生理学(🎓)(xué )的角度讲强大的(de )力量来源于(〽)(yú )肌纤维的增(zēng )粗和神(shén )经系(🌫)统的一定高度(dù )完(📄)善李小龙(🛡)的(🙎)妻(qī )子琳达(dá(🍊) )说布鲁斯死(🥥)后有抽取健美明星图片和资(🥔)料的嗜好3个坦克(🛬)师拉里(lǐ )斯(sī )科特(🐞)大(🕎)卫德雷珀和当时(shí )还不太(tài )为人所知的年轻(qīng )小(🤹)伙子阿(🍰)(ā )诺(nuò )德施瓦辛格在收(shō(🚬)u )集过程中李小龙把那(nà )些世界著名(📩)(míng )选(⬛)手更(😅)适合自己的训(🚽)练内容和计(⬅)划布料裁剪(😏)下了并剪(jiǎn )切(qiē )粘(zhā(🌟)n )贴到拿来的笔记(jì )本(🈲)上伊鲁山度一段回(🌻)忆说(📢)布鲁(🛒)斯你每次回中(zhōng )国城(🖊)的武馆(🏏)(guǎ(💔)n )时(😰)(shí )都(🈳)带到一大堆(⤴)从外面买来的健美(🎰)杂志接着之(🕺)中飞出精选(🎭)都(🙇)结(🏧)束了完(✌)了对我(wǒ )说(📎)(shuō )丹这三个(🛅)伙计(jì )都说这是发展(🐔)肌(jī )肉(ròu )线条清晰度的适宜(🐡)方法(fǎ )那绝对是(🏩)是太棒了(le )然后再他变会亲(🔠)(qīn )自来去想体验这应(💤)该是李小龙在1969年(🏌)时的(🥡)状态但他是怎么对健美和力(🐐)量训(xùn )练感兴趣的东西呢一种推测很(🥎)(hěn )可能(⏬)是他和(hé )严镜海在(📚)加(🔓)州奥(⏳)克(💖)兰认(🔇)识后受(shòu )严的影响肝胆火(huǒ )旺严镜海有很多背(🍬)景(jǐng )和关系他曾和当时很著名(💬)健美选手史蒂(😶)夫(🛹)里夫斯克兰茜(👇)罗斯(🏅)杰克拉(🌁)兰以(🐧)(yǐ )及(jí )日本最著名举重运动员奥运会冠(guàn )军(jun1 )汤米(🕢)片岗(🎈)一起特(💓)训了(🛠)(le )很长时间不过积累(🔅)了极(🚺)为丰富的训练(➰)方法在(zài )李小龙(🍘)和琳达订婚后(hòu )不久他们由西雅图搬(👳)来奥(ào )克兰和严镜海一家住(📌)在一(yī(📍) )起所以才李小(📻)龙(🧥)(lóng )有(🐈)(yǒu )机(🎧)会(huì(🔲) )和严镜海一起去练(🍖)习但李(lǐ )小龙(lóng )传的(⏸)c语言(yán )设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前(qiá(😸)n )几年在香(🌂)港(🧝)时就有力(🤽)(lì )量去练习的记录(📸)和裸露上身(🕧)肌肉的照片据泰(tà(🈲)i )恩(🌿)的资料(🎙)李小龙的大姐李秋源有一次(🛡)将她男朋友罗伯特陈送回(👼)家陈是一名健美运(yùn )动员(🚖)身(⏹)体(🌋)很强健(🎥)虽(🤣)说李小龙立剪要前往他(🍼)的出生地(🏚)美国但他对陈(🏷)说以后回香港再安(🧓)排(🙂)好了和他一(🌳)起特(tè )训无论谁是李小龙首位健美启蒙者(⌚)全部李小龙传(❗)(chuán )记作者都一致认为(🗡)李小龙在1965年(🤜)几(jǐ )年前大多(👝)并且(qiě )力(🍞)量练习他(🦏)当(🍋)时通常还是去练习咏春(chūn )拳等中国悠久的传统功夫(🎑)杰西格洛弗回(👎)忆中说布鲁(lǔ )斯18岁时可到达(⚫)西雅(yǎ )图他的训练唯有撞击(⬆)柚木制作(zuò )的(de )模(mó )仿靶一些单双杠(👑)天天练习健美操和柔韧练习但过了不久布鲁(lǔ(🚕) )斯就有一些(🌃)力量练(liàn )习练习如拉负重行走滑轮和用短(⬇)棒绳系3040千克哑铃参(🕴)与卷腕天天练(🏧)习前(🐰)臂格洛弗还回答说布鲁(🚌)斯而且注重实(🥢)际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先(⏩)要(🎾)使关(guān )节强(qiá(😡)ng )壮并(🎓)传达(🗳)击打(dǎ )时所迸发而出(👕)(chū )的极为强(🌿)大力量(liàng )转折点这个看似简单但他有效的力(lì )量天天练习加强武(🏏)术(🚎)功(🔗)夫的训练也让李小(xiǎo )龙在(zài )60年代(dài )初就(jiù )已小有名声但一直(zhí )到了(le )1964年(😗)他才绝无可能对力量和(🎭)别的(de )素质的理解更加深入(💐)因为他一直(🏹)是(shì )在(⛔)旧金山(🚝)他的武馆(guǎn )亲传(👲)武艺(🍚)在1964年下半年他迫(🙎)(pò )不(🦆)得(💆)已(🦃)地卷入(rù )其中一场(🥫)对(🔖)他身(🗻)心具备强大(dà )惊撼力的大比武虚(xū )空之中那(nà )是(🌹)当李小龙正准备向他(🆗)的学生(shē(🈚)ng )传艺(🌥)时门突然之间被一伙(huǒ(👉) )人一(💀)脚踢开冲进来的是几个(gè )中国武(🥛)术高手他们是(shì )当地中国社团(tuá(➖)n )的(🥓)代表据琳(🥃)达(🏓)说当时她正(zhèng )好在(🏄)(zài )内并怀有(🌃)他们的后代李(lǐ )国(🛐)豪8个月的身(🦉)孕(🎃)这个代表走(zǒu )过去李小龙面前(😙)给了他(📄)一个之(⏩)后能牒要么开始向(✖)非东(dōng )方(👉)人传武要嘛(🔒)和我们比武会我来教任(rèn )何想学的人(rén )李小龙(🥛)解释说我毫不(bú )在意他们的肤色只(🛤)要怀有真(zhēn )诚我就教当(dāng )时布鲁斯的学生除开(📒)了联合国以外(wài )国家的人除了了世界(🚛)上不(bú )同种(zhǒng )族和信仰的人可是1964年在(zài )旧金山的中国城把(bǎ )中国武术的秘密修炼之法给西方人在(zài )当(dāng )地华人武术社团被认(rèn )为是一种背叛行为双方的态度很肯定地会造成(chéng )一场比武(📄)会在又开(kāi )始(🌔)(shǐ )前那些个中国武(⏫)术高(🥝)手(📐)曾(🏎)说过李(👮)最好是关掉这所(suǒ )所馆(guǎn )否则据那些个了(🎎)解(😱)和曾与李小龙训练训练(liàn )过的人说(shuō )李(📬)小(🎰)龙(🌇)是有名(míng )的(de )火爆性(xìng )不(🏼)曾受过试练或愚弄果见他缓(🍳)(huǎ(🤭)n )缓地戴上手套(🔣)操纵一(🤠)下情绪在一阵(zhèn 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