简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：王维德钟碧颖百雪潘德铨郑慧洁梁绮丽/
- 导演：JoaquínOristrell/
- 年份：2016
- 地区：大陆
- 类型：古装/科幻/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,英语,日语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据能证(zhèng )明李小(xiǎo )龙中国功(🐠)(gō(➕)ng )夫的破坏2欧美第一超模乔(🎅)(qiáo )丹(dān )卡佛这(🍤)样的身材(🌎)(cái )能打多(duō(💷) )1有什么科学依据能证(😟)明(🏥)李(⏪)小龙中国(guó )功夫(🎊)的破坏以其标志(zhì(🍵) )性动作垫(🌚)步(🔮)侧踢把(🚪)一个一袭护(🙁)甲的200磅壮汉踢飞了20米没(méi )入游泳(🎳)池中美国不(bú )权威杂志黑带(dài )曾(céng )经的新闻过(guò )这件(🦌)事至(😍)多明确一(yī )点杂志(⭐)上登的数据就是22875米当时是在一(yī )个(gè )游泳池旁(páng )边(biān )李小龙退(🔏)后(🙁)仅(📵)几步(🗳)一个垫步侧踢就把对方踢入水(👆)里以前我也不我相信不过以李小龙的身手速(⏪)度再加体重猛踢估(🌵)(gū(💤) )计能产生这些效(👨)(xiào )果(guǒ )再者当时被踢(tī )飞的(😟)人(ré(🏍)n )做的是(💋)平抛运动并不是在水平面上结束这一动作并且增强了可(kě )能性李(lǐ )小龙在体能上倒(🖐)是(🥅)有(🥕)过人之处(🤭)在毅(🍋)力有爱国这方面很(🚵)值得(dé )你去爱我们去学习1以其130余(🦆)(yú )磅的体(🕓)重劈出了(le )350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力量3以其(🏕)招牌(🛋)手势垫步侧踢(🍄)把一个一(yī(👜) )名身穿(😭)护甲的(🎭)200磅壮汉踢飞(💌)了20米落入游泳池中(🐌)4把345公斤的杠铃(líng )直臂水平前伸收(shō(❤)u )起在伸出右手绝对(🚅)静(🐗)止(zhǐ )控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻(🛸)6一(🎺)手持32公斤哑铃水平前接(jiē )一个反身后摆再侧举至(👲)肩(🧦)部并要坚持数(🎚)秒7随(📽)意地把手指(🍿)再插入(rù )一罐未开封的可口可乐8用侧踹把一只(zhī )45十(😀)公斤的(⛵)沙袋(📣)踢破9把(🌄)约135公(🧢)斤的(de )麻袋踢到总共一(🕜)层房子的(🌳)高度(dù )李小龙的(de )个人(🥣)健身绝对(duì )机(🎃)密求知若(⛩)渴李小龙马上收(🛩)藏点了全部也能找到的健(🍮)康和健美运动杂志(📍)以及乔韦(🤫)德(🧕)的美国先生和(🐔)健美者与力量(liàng )他(tā )把这(🎀)些杂志能(néng )变(🥙)现部分衣服(fú )裁剪下了并整理一番需要保存(🎭)好在洛杉矶(🥈)时(🙄)他如果一有空就逛(guàng )各书(shū(🥥) )店(🔐)寻找风健美杂(🧘)志他所积攒到(🧟)的有从本世纪(🐗)初(👛)到60年(💄)代(⬆)的各(🅿)种各样的力量(liàng )天天(tiān )练习杂志(🤲)的书(🅰)籍他对这(zhè )方面知(🚏)识的渴望几乎(hū )到(dào )了发疯的程(chéng )度(dù )从(cóng )那时候一(👏)直到(dà(🛑)o )1973年病故李(lǐ )小龙(lóng )积聚了大量的或者哲学武(🔀)术的书籍另(👚)有约400册或者健身(🛫)健美运动训(📦)练学营养学和(🤥)举午(wǔ )等(🖕)方面(miàn )的书(♋)籍他细细(⚽)的看努(🌭)力专研把其中本(běn )身价(😝)值部分(fèn )徒手(👻)(shǒu )画并在空白处(🏈)标明训练计(🌓)划(huá )经钻研大量资(zī )料和信息李小龙(lóng )汇编了一套(🎅)适合自己并能(néng )最(🤩)大(⛺)程度地(🆔)发(fā )展起来力量又相对于不(🎢)会(huì(🎚) )增长体(⏰)重的训练计划除(chú )了每个(gè )星期天(🦎)3次的(⏭)训练内容(😧)恢复手段和营养等(📍)尤其是(🏕)把素质练习(🔺)和(🗿)武功天(🗯)天练习有机地加强起(😉)(qǐ )来令其本已(👭)很(hěn )高深的武(🌖)功升华至几乎完美的(de )艺术(shù )品程度可是相关证明那样(🍠)做的效果(🗡)是骇人(rén )的李小龙安排(💀)好(🌲)了的(de )力量(🔊)训练比(bǐ )重很小仿(fǎng )若(📐)要(🚶)把(➰)死去的时间阻(zǔ(🎦) )一阻出(🎓)去(qù(🌵) )但改变过(guò )去对(🔐)(duì )力量(🎨)训练的看法(➰)(fǎ )很(💲)显(💙)(xiǎn )然他分出(😊)受益颇深(🥓)并(👫)把这计划修炼(🍣)之法给最常(chá(👄)ng )来馆训练的学(🍡)生之一卡里姆阿布(😾)杜尔(👡)贾(🕢)巴(bā )尔贾巴尔曾对肌肉与(💙)健美(🤡)杂志记者(zhě )说布鲁斯(sī )是在1970年夏(🔗)让我进行(⏬)力(🥘)量练(lià(🎷)n )习的那(🙀)是星期13次(👣)的计划(✅)大多数内(nè(🦅)i )容(🙄)是布鲁斯经常会练习练习的(💆)只不过我当(🏩)时(🍆)只有做(🧠)每(měi )项两(🎥)组各12次可是它确实是比较有(yǒu )效李(lǐ )小龙对力量练习根(gēn )本就是到了狂暴地步据(👬)伊鲁山度(dù(🖐) )回忆(🙋)除星期13次力量(😰)练习外李(🕤)(lǐ )小龙还(hái )在(zài )武(wǔ )功练习中渗入很多(🥤)几(🥁)乎(👕)一样的练(🎪)习他说(shuō )李小龙(🦅)在武(wǔ )功(♌)练习练习常持着哑(yǎ(🚀) )铃接(jiē )受拳击练习(💥)你每次练(🌔)习练习进行12组每组100次(⬆)(cì )双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递(🖖)增(🌗)(zēng )6组然(🦋)后再(🎁)再依次趋于零重(🌇)量通过6组拳击我模仿李(lǐ )曾让我和(hé )他(🐁)一起练过一次哇练习后(hòu )三角肌和(🍴)手臂是会如此酸胀但不仅仅这些李(lǐ )小龙在那三天(🌟)的力量(liàng )训练日和未不(bú(💺) )负重练功其(🕐)他时间里是会用哑铃发(fā )泄(😰)没有了能量他(🈹)是那副哑铃琳(📡)达道他(➡)从(có(📕)ng )来(lái )不趁着当(🕖)(dā(🔤)ng )电视里有拳击(⛱)赛时他你(🌅)经常(🥋)是边吃边持铃(líng )我模(mó )仿即使(shǐ )是在看点书时也是一只手手里书(❤)而另(lìng )一只手做着哑铃练习(xí )实在觉得不(bú )可思议天生神力的前臂(bì )李小龙而且特别(🥑)(bié )注(🐔)重(🔏)前(😓)臂训练以(🤶)(yǐ )可(🕸)(kě )以(📣)提高他的(😷)握(🎤)(wò )力和(🍎)击拳(🌭)力量他的妻子琳达说他(tā(⤵) )对(duì )前臂练习练习甚至(zhì )入迷的地(🕥)步如果(guǒ )能(🔵)有人(rén )常规完全(😴)没有(yǒu )一(🕛)(yī(🔈) )种新的前臂再练习方法他一定要(yào )想个办(💲)法得到它他甚至(🗽)于让他的(de )一位在旧金山的老朋(♑)(péng )友李(💪)鸿新给他能制(🖇)造几(🤕)种握(wò )力去练习(🧔)器李鸿新(👎)(xīn )说小龙(🏝)经常把(🍤)(bǎ )设计草图给(gěi )我然后再让我遵循要(yào )求和规格去能完成不过我(⌛)也(yě )不傻(🙌)他笑了笑后紧(jǐn )接(jiē )着说我(wǒ )明白小龙电脑设计(jì )的(🍋)那些器(😤)械对(🦌)练(➗)习练(liàn )习肌肉是很有效(🎢)的所以才我并不一定给寄(🥦)一个(🐈)的同时也(yě )留一个在家自己练鲍勃(🕌)沃尔是李小龙(🚵)的另一位朋友他还在李(🍙)小龙出演的猛龙过江(jiāng )龙争虎(⛓)斗死(😊)亡游戏等3部影片中扮(🏁)演(🚔)的角(⚫)色过角(jiǎo )色他(🎏)说李小龙(lóng )力(🖌)气惊(👢)人的前臂在他的功(🕗)夫中抢走(🛣)很主体(tǐ )形象(xiàng )的位置他(🍣)说布鲁斯(sī )的(de )前(qián )臂(bì )和(hé )身体的(💨)比例是我仅(jǐ(🚫)n )见的人中最大(🔻)的他(🙅)不(🛩)仅(👸)仅前臂十分普遍(biàn )富裕但还占据一双铁拳(🔉)和十只钢指那(🐨)绝(jué )对是(shì )实在太(♊)可怕地了奥(🍡)林(🕣)匹亚健(🐽)美先生(🗞)多里安耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉(ròu )是极为非常结实刺出(chū )的力量是(🙅)极为的可怕(🉑)地他是一个令人(😪)不可置(⛩)信(🌓)(xìn )的人李小龙的拳(🧟)头是令人胆寒的他曾(céng )将(🌞)一(💋)个由(yó(🌡)u )钢丝条编制的(🥔)头盔击了个坑(😽)而(🙀)那个头盔当然了已经承受住了好(🦒)几次砸击(🍃)1965年李小龙在哥伦比亚广播公(🚕)司的最新出(📬)电视剧青蜂侠中扮(bàn )演的(🍬)角(jiǎ(🈵)o )色(🛸)二号男主角(😕)加藤时与青蜂侠的扮(👕)演(yǎn )者(🐩)好莱(lái )坞影(yǐng )视(shì )明星范威廉姆斯成了(🌐)好朋友(yǒu )两人都占(🥐)据(⏭)粗长的(🤤)前臂但全面的胜利的(de )完全不同李小(🕛)龙是通过练功有目的的训练获得而(🧜)后者则(zé )通(🌐)过(🦐)多年骑野(🧦)牛的竞(jìng )技表(🏤)演(yǎn )和越野(yě )摩托而勤(qí(♏)n )练这位身(shēn )高(🍶)186米6英尺1英寸体(🏵)重(🔏)9550公(gōng )斤210磅(⛽)的大汉是(😼)当(😹)时惟(wéi )一(♊)能(🕉)和(hé )李(lǐ )小龙(🎧)掰手腕正面交锋(😺)的人(🤣)现在想(🈁)起了这些(xiē(🕠) )个(gè )事来(🍽)(lái )他还不好意(🚑)地说他李实在难以相信(🎱)我们与(👏)不(🚼)是(😆)一(✈)个级(🛂)别的较量我(🏽)远远超过他40磅可是他的前臂(bì )是我所见等同于体重的(🕖)人中最粗(cū )壮(zhuàng )的李小(xiǎo )龙在(🕓)掰(🔐)手腕比赛中我总是取得(👍)胜利(💗)据赫伯杰克森一段(👊)回忆说李曾(céng )玩笑说准备好当此项目世界(🔖)冠军李(lǐ(🎙) )另(🐑)一位好朋友木村武之说你(nǐ )要是(💝)抓着李的前(qiá(✊)n )臂觉得竟像扣住(🐰)了一根坚(jiān )硬的棒球棒李小龙每隔一天只要(yào )能坚(🦊)持天天练习(xí )前臂他怀疑前臂的(🤮)密度很大因此要(yào )每隔一天给了它们一(👡)定量的刺激才(✴)能够健壮范(fàn )威廉姆斯(sī )一些回忆(🖐)说布鲁斯那时我(⛸)总是(🎰)(shì )开车不带齐琳达和布(😺)兰(✋)顿李国豪到我(wǒ )家度周末即(jí(🤳) )使来我这里他也叮咛去练习时(shí(📻) )总(📚)衣袋跟着(zhe )再练习专用小玩(🐅)意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的人(🥒)(rén )当(👋)我在他死(sǐ(🐘) )前约一个月看见他们时(📴)他看(🛤)上去还真棒极了身(😓)体上看上去(qù )像岩石一样的(🚌)坚硬(yìng )他说(shuō )布鲁斯很(〰)谦让我(wǒ )如果我(🎩)们在一(yī(🕰) )起气氛是会亢奋(🎃)下(xià )来他还你(😘)经常你别当真有一次他将一(🤔)张粘(zhān )贴物粘在我车子后窗上(🔧)面(miàn )写着青蜂侠保(bǎ(🐦)o )护此车(⛷)当电视(🕙)连续剧青蜂侠播出后李小龙(➰)名(🈺)声大震他训练十分勤奋(fèn )刻(⏸)苦并如何修改了计(jì )划的部分内(nè(🛴)i )容增加了器械重量增(👙)加了(😬)次数并在每项练(🍦)习中相对应(❤)提高(gāo )两(🏒)组练习(xí )无法置信(🐤)的力量(🚆)李小龙的力量素质是不俗的据被称(🧙)美国(🥄)跆拳道之父的李俊久所述他曾(céng )和李小龙交过手深深(🕍)被李小龙的武(🗽)功(gōng )速度(🥠)力量所称(🎴)霸(🏰)他说李小龙(🧓)(ló(⚽)ng )还真(😔)天才人物我从(cóng )来都没有见到过会如此健壮的人(🎪)他这个可以单(👤)手用一只(🎱)食(📝)指来(📐)做深蹲(dūn )而(🌍)我用四个指(💏)头撑都很(🌀)沉(🥜)重曾是李小(⚽)(xiǎo )龙(🍄)徒弟的223米高的(🌵)(de )大(🕤)个子篮球运动(🗯)(dòng )员卡里姆阿布(💼)杜尔贾(jiǎ )巴(bā(✝) )尔(ěr )一段回忆说李相当灵(líng )活精明强(qiáng )干他老(🧔)是速度不光快动(👷)作像猫一样耐力李还(hái )独特创(🍅)新了一种他一般称升旗的下腹肌练习方法70年代(dài )传统日式自由(😁)搏击(😌)的倡导者乔刘(🚞)易(💷)斯JoeLewis曾拜过李小龙为(🦏)师乔回(🈯)忆说通过李的身体(🥈)和体(😆)重(chóng )而言(🦎)他具备了(le )令人不敢(🌘)相信的(📼)(de )力量(liàng )他是(🦇)可(💧)以把343公斤重(🈲)的(de )杠铃直臂水平前伸(🥨)(shēn )收起再(🐖)伸出(🌤)静止在(zài )锁住(🧝)控20秒(🏄)钟(🌏)这对(💽)一名(míng )体重62公斤(🚋)的人而言(🦃)是太不可(kě )思(sī(🐾) )议的除(chú )非(fēi )一个903公(⛱)斤重的人都未(🥇)必会(huì )做能够得到(🦑)而伊鲁山度(🌁)说的(de )比这更玄他说曾目睹李(💏)把563公(🕞)斤的杠铃水(🔝)平前(qián )举(jǔ )并仅仅片刻李小龙(lóng )在美国(🃏)(guó )的第一个徒(🤖)弟杰西(🍰)格洛弗(fú )也回忆(🌲)说师傅偶尔会(huì )做这(🤱)样一(😡)种练习(🐹)一手持323公斤哑铃水平前举接一(yī(👎) )个欺身后摆(👷)(bǎ(🍯)i )接着呈侧(🍸)举至肩部水平并一定要(yào )坚持数(shù )秒这重(📧)量对一般人提摆尚有困(kùn )难(🚳)不要说做动作了况且李小龙(🍏)有(🎁)很多小绝活如可以不随(suí(🤣) )意地(🗨)把(bǎ )手指插(🎥)进(jìn )一(yī(📎) )罐(🍬)未开封的(de )可(🏖)口可乐或是一个侧踹使一只45十公(gōng )斤的沙袋裂(liè )开美(🎿)国比较著名柔术(🦔)大(☕)师威利杰伊(🛃)WellyJay回(huí )忆(📟)说他(🤜)最(zuì )后一次看见(💈)了李(lǐ )小龙(🛒)(lóng )是(shì )李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城(🖋)搬到洛杉(🅱)矶(🦔)贝(bèi )尔空港(🌂)在(zài )李小龙新(🚃)家的院内横挂有两只太严重的沙袋(dài )最(zuì )少1353公斤重我(🍳)甚(🤔)至(🌭)都(👻)(dō(📬)u )移住不动它但(🌍)李对(duì )我说(👟)嗨威(🏛)利(🕖)看(📞)着远处随即(🏔)他就(🤸)飞(🤜)起一脚把它(tā )踢悠得(👩)老高完(wán )全碰到(dào )天花板(💌)接(🍆)着又狠狠弹回来了李小龙(🐈)的力量(🔊)真够(📤)慑人(rén )心魄无(🕝)法置信(xìn )李小龙的(⬆)绝招(zhāo )也有他的寸(🧤)拳他(🥇)的(🏂)寸劲可将(🚚)一名(💸)体(🏂)重45公斤以内的人(👅)轰出非常一段(duàn )距(jù )离(lí )泛(fà(🕸)n )美柔道冠军海沃德小本曾切磋一番过这样的拳的滋味(🔘)每当一提起这件事他就不(bú(🐌) )以为然(💙)伤感的歌地(dì )说怎摸也想不到李的拳头竟(😐)这般很厉害(🍘)当时他从后面(mià(🌏)n )紧紧抱(🌚)住李(🍈)以(🤱)为(wéi )李无法动(Ⓜ)弹(👟)不(🆎)了(💊)(le )没(🐐)有(🤞)想到李只身(shēn )体颤抖了一下(🎎)身体(🎦)回过(🆖)头来是一拳(🎻)小本只都觉得自己飞(fēi )行一段(🌼)后(hòu )撞到墙上(🐞)再被摔倒在地上就这(🏏)一拳使小本(běn )仰躺很久才可以恢复(fù )和李小龙同(tóng )时(🐮)期(😐)的武林高(🥢)手一谈到李都有一种恐惧感特别是李小龙的速(👒)度他们同盟协议的感觉是发(📓)现到李小(xiǎo )龙(🖨)无比地(🐕)快并也能当初查觉对(🅱)(duì )手意图即使是和对手同(tóng )时(📎)(shí )进(🕍)攻(🛷)都是李先击中他对方(fā(📜)ng )李小龙的另一(📳)名徒(🖌)(tú )弟格伦是这样评(píng )价(jià )他师傅(🕣)的布鲁斯的(🐖)全盛期得象麦克尔(ěr )乔(🚗)丹和(🤙)默罕(hǎn )默(🎲)(mò )德(🍅)阿里一样称雄(🥕)称霸于自己的领(🖤)域(yù )又不是别人不行(háng )的(📗)话完(🏆)全是他(🐀)真的太出色了(le )铁人(ré(🚓)n )李小龙的第一(🕴)步计划(huá )即便李小(xiǎo )龙更(🌭)具超乎(hū )常人的素质(🐿)天赋(📘)但他仍然很(hěn )崇拜具(🎶)高相象不俗素质的选手他(🏢)曾一(💫)段(🤯)(duàn )文字特训不(bú )仅仅能(néng )想提(🔓)高体能但能注意培养精神和感情它必须(xū(🚾) )智(zhì )力(lì )和天(tiān )赋(☔)的高度(dù )加强才(cá(🥧)i )能达到(🔱)完美(☔)境界摘自李小龙遗著(🌽)截(📳)拳(⏹)道之(🤶)道从(🆔)生理(lǐ )学的角度讲强大的力量(🚲)(liàng )来(🎖)源于肌纤维的增粗(⬅)和神(🛍)经系统(👬)的一(yī )定高度完善李(lǐ )小(xiǎo )龙的妻子琳(🥣)达说布(😻)鲁(lǔ(😾) )斯(sī )死后有抽(💄)取健美(🖼)明(♟)星图片和(🌁)资料的嗜(shì )好3个坦克师拉里(🚫)斯(🏑)科特大卫德(❔)雷(🚆)珀和当时还不太为人(🚣)所知的年轻小伙子阿诺德(dé )施瓦(🛎)辛格(🐲)在(zài )收集(jí(♓) )过程中李小(💏)龙(lóng )把那些世界著(💆)名(😸)(míng )选手更适合自(🏃)己的训练内(🎶)容(🚄)和计(jì )划(🤴)布(bù(🍽) )料裁剪(jiǎn )下了(👕)并(bìng )剪切粘贴到拿来的笔记(jì )本上伊(🐙)鲁(❓)山(shān )度一段回忆说布鲁斯你每次回中(🛂)国城(chéng )的武馆(guǎn )时都(🦀)带到一大(☔)堆从外(wài )面买(mǎi )来(🐿)的健(💣)美杂志接着之中飞(❇)出精选都(🥝)结束了完了对我说(♑)丹这(🗄)(zhè )三(🍺)个伙计都说这是发展肌肉线条清晰度的适宜方法那(nà )绝对(😭)是是太棒了然后再他(tā )变会亲自来去想体验这(zhè )应该是李(lǐ )小龙在(🚽)1969年(🎲)时(🦄)(shí )的状态但他(tā )是怎(❤)么(🥟)对健美和力量训练感(🏑)兴趣的东(dōng )西呢一种推测很可能是他和严镜海在加州奥克兰认(rèn )识后受(⬜)严的影(🖲)(yǐng )响肝胆火旺严(🕔)镜海有很多(♊)背(bèi )景和关系(👱)他(😱)(tā )曾和当(dāng )时很著(🧖)名健美选手(🅾)史蒂夫(fū )里夫斯克兰茜罗(💡)斯杰(❗)克拉兰以(yǐ )及日本最著名举重运动员奥运会(huì )冠军汤(tā(💋)ng )米片岗(🎳)一起(😢)特训了(le )很长时间不过积累了极为丰富的(🤐)训练方法(🌗)在李小龙(lóng )和(🤘)琳达订(dìng )婚后不久他们(🚿)由(yóu )西雅图搬(🍁)来奥克(🐟)(kè )兰和严镜海一家住在一起所以才李小(xiǎo )龙(lóng )有机会和(hé )严镜海一起去(🦇)练习(🍶)但李(🔩)小龙传的c语言设计者来自纽约(🗾)的乔治泰恩(🚆)说布(🦀)(bù )鲁斯(⭐)(sī )在遇到严镜海前几年在香(xiāng )港时就有(😧)力量(🐊)去练习(xí )的(de )记(jì )录(📺)和裸(🔆)(luǒ )露上身(🏢)肌肉的照(🌚)片据(jù )泰(🕛)恩的资料李小龙的大姐李(lǐ )秋(🖋)源有一次将(🥣)她男朋(péng )友罗伯特陈送回家陈是一名(míng )健美运动员身体很强(🕌)健虽说(shuō )李小龙(lóng )立(🎟)剪要(🔔)前往他(📰)的出(🌶)生地美国但他(🚯)对陈(🥇)说以后(🕢)回(🐠)香港再安排好了和他一起特(tè )训(xùn )无论(😷)(lùn )谁是李(😉)(lǐ )小龙(🍠)首位健美启(qǐ )蒙者全部李(lǐ(🛡) )小龙传(🔂)记作者都一致认(rèn )为李小龙(📓)在1965年(nián )几年前大多并(🥠)且(💈)力量练习他当时通常(🤣)还是去(🌯)练(liàn )习咏春拳(quán )等中(🦀)国悠久的传统功夫杰西(xī )格洛弗回忆(yì(🙀) )中说布鲁斯(🆗)18岁时可到达西雅(🚺)图他的训练唯(wéi )有撞击(jī )柚木(🙃)制(zhì )作的模仿(fǎng )靶一(yī )些单双(🧓)(shuāng )杠(gà(💋)ng )天(tiān )天练习(xí )健美操(🎌)(cā(😽)o )和(😃)柔韧(🐪)练习但过了不久布(🙄)鲁斯(sī )就有一(yī )些力(😍)量(liàng )练习练习如拉负(🙁)(fù(🍰) )重行走滑轮和用(yò(📐)ng )短(duǎn )棒绳系3040千克哑铃(⤴)参与卷腕天天练习前臂格洛弗(fú )还(🚼)回(🚖)答(💍)说(🅱)布(🚯)鲁(lǔ )斯而且(qiě )注重实际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并传达(⌚)击打时所迸(bèng )发而(🤮)(ér )出的极为强大(dà(🚉) )力量转折点这个看(📓)似简单但他(🌪)有(🍈)效的力量天(🏹)天练习加强武(wǔ )术(shù )功(🏦)夫(📴)的(de )训练也让李小龙在(zài )60年(🎇)代初就已小(xiǎ(🚛)o )有名声但(😇)一直到了1964年他才绝(🎵)无(wú )可(🤕)能对力量和(hé )别的素(sù )质的理解更加深入因为他一直是在(zài )旧金山他(⬜)的武(🛅)馆亲传武艺在1964年下半年他迫(🥣)不得(dé(🎖) )已地卷(🧦)入其中一场对他(🚯)身心(xīn )具备强大(🙌)惊撼力的(🤢)大(🎂)比武虚空之(👽)(zhī(🐐) )中那是当(🎇)李(lǐ )小龙正(🖋)(zhèng )准备(🛷)向他的(🗿)学(xué )生传艺(yì )时(🍀)门(💝)突(tū )然之间(🍴)被(💫)一伙人一脚踢开(🆘)(kā(👴)i )冲(👵)进来的是(shì )几(jǐ(🎗) )个中国武术(🈶)高手(🍐)(shǒu )他(tā )们(men )是当地中国社团(😠)的代表据琳达说当时她正好在内并怀(huái )有他们(men )的后(🥑)代李国豪8个(🐠)月的身孕这个代表走过(guò )去(📠)李小龙(lóng )面前(🖨)(qián )给(gě(🛳)i )了他一个(🥎)之后能(🍐)(né(🌈)ng )牒要么开(😇)始向非(fēi )东方人传(💼)武要嘛和我们比武会(🤠)我来教任何(🏄)想学的人李小(xiǎo )龙解(🆓)释说(shuō )我(🐽)(wǒ(⛓) )毫不在意他(♿)们(📧)的(de )肤色(sè )只(⚫)要怀有真诚我就教(🕢)当时(🏳)布(bù )鲁斯的学生(🏨)(shēng )除开了联合国以外国家的人除了了(🤥)世界上(🌘)不(✡)同种族和信仰的人(🍁)可是(shì )1964年在(zài )旧金山的(🍢)中国城(🎓)把中国武术的秘密修(xiū )炼之法(🍰)给西方人在当地华人武术社(shè )团被(🥥)认(🧦)为(wéi )是一种背叛行为双方的态度很肯定(🏺)地会(🍃)造成一场比武会在又开始前(🙃)那(🛄)些个中国武术(🚅)高手曾说(shuō(🤣) )过李最好是关(🧠)掉这所所馆否则据(jù )那些(🈷)个了解(🥕)和(👓)曾(🌒)与李小(✔)龙训练训练过的人(🧢)说李(lǐ )小龙是(shì )有名(🐎)的(👻)火爆性不曾受(🏘)过试练或愚弄(nòng )果(🌑)见他缓缓地戴上手套(tà(💥)o )操(❕)纵一下情绪在一阵如此激(jī )烈的(📶)交(🍀)手就把(bǎ )那位(wèi )与他比武会的(🏎)功(gōng )夫(🦇)高手打跑(🚛)了尽管李小龙功夫(fū )征服大陆了挑战(🖼)者但在(zài )这(📵)场(⛪)较(🉑)量中他的(de )体能消耗比较大琳(➗)达回(🤫)忆说布鲁斯当时实在累极了他认为这次较量(lià(😲)ng )的时间(jiān )不应该这样长是而自己(jǐ )杀伤力还(🌍)不够功能失常他当时真够难过极(🧖)了通过(guò )这次搏斗(🏾)以至(🌟)于李小(🍟)龙见过到(📷)能够的武功不(🏟)只(🌊)是一(🏣)招一势(shì )的拳脚但(🛎)(dàn )还必须应具备超人的(de )体能与力量(lià(🛍)ng )素质他把(😒)接(👑)下来事件看成是是一个起点这一世结束(🦑)后他更(🎮)一类(📆)积攒和闷头勤练这也就是李小龙对力量练(👵)习见(♓)过(❕)的转(🈳)折点2欧美(🍘)第一超模乔丹卡(🈶)佛这样的身材能打(🙊)多90分吧个人对于并非太不喜(🚖)欢胸最重要的(🏘)大的女生但身材我还是(shì(🌕) )相(xiàng )当的很喜(xǐ )欢的(de )