简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：NandaVanBergen/AdaTauler/莫妮卡.苏雯森/
- 导演：艾伦·迈尔森/
- 年份：2023
- 地区：香港
- 类型：科幻/古装/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,韩语,国语
- TAG：
- 简介：1有什(💕)么科学(🚟)(xué )依(🐷)据能(néng )证(🥨)明(👝)李(lǐ )小龙中国功夫(🚵)的破坏2欧美第一超模(🎌)乔丹(🔺)卡(🕜)佛这样的身材能打多1有什么科学依(yī(🧢) )据能证明李(lǐ )小龙中国(🆎)功夫(fū )的破(🎺)坏(huài )以其标志性动作垫(🐗)步侧踢把一(♒)个一袭护甲(jiǎ )的(👦)200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池(chí )中美国(guó )不权威杂志黑(📬)带曾经的新闻过这件(jiàn )事至(zhì )多明确一点杂志上登的数(shù )据就(jiù )是22875米当时是在一个游泳池旁边李小龙(lóng )退后仅几步一个(gè(🌑) )垫(diàn )步(bù )侧踢(⤵)就把对(🥣)方(fā(⛲)ng )踢(🤦)入水里(lǐ )以前我(🚓)也不我相(xiàng )信不过(🚕)以(🌮)李小龙的身手(⏬)速度(dù(🕎) )再(zài )加体重猛踢(🎹)估计(🚕)能(♏)产生(shēng )这(🚄)些(🥇)效果(⛏)再者(zhě(🌠) )当时(❇)被(📜)(bèi )踢飞的人做的是平(píng )抛运(🥧)动并不是在(🥀)水平面上结束这一动(😱)作(🖕)并且增强(🐦)了可能性李小龙在体能上倒是有(📁)过(🧦)人之(zhī )处在毅力有爱国这方面很值得你去爱我(🏐)们去学习1以其130余磅的体(tǐ )重劈(pī )出(🏿)(chū )了350磅(páng )的(🐑)沉拳2用二节棍轰出了(le )1600磅(🔙)的力量3以其招(🍊)牌手(😋)势垫步(🔶)侧踢(tī )把(⛵)一个一名身(🦔)穿护(hù )甲的(👝)200磅壮汉踢飞了(🐩)20米(🥥)落入游泳池中4把345公(🎦)(gōng )斤的杠铃(🦅)直臂水平(píng )前(🕴)伸收(🙇)起(👮)在(zài )伸出右手绝(🚈)对静止控(📳)帛20秒5把563公斤的杠铃(⛲)平伸并停(👴)留半刻6一手持32公(💤)斤(🧑)哑铃水(🌒)平前接一个反身后摆再侧举(🤕)至肩部(🏜)并要(yào )坚持数秒(🐱)7随(🔐)意(🕓)地把手(🥇)(shǒu )指(🕟)再(💱)插入一罐未开封的可口可(🥤)乐8用侧踹把一(yī )只45十公斤的(🥃)沙袋(👽)踢破(👺)9把约135公斤的麻(🏓)(má(🏇) )袋踢到总共一(🌵)层房(fáng )子的高(⌛)度李小龙的个人健身绝(🍴)对机密求(🗺)知(zhī )若渴李小龙马上收藏点了全部也能(néng )找(🔴)到的(🎾)健康和健美运动杂志以(🔙)及乔(🛄)韦德的美(😭)国(guó )先生和健美者与力(😗)量他(tā )把这些杂志能变现部分(🔨)衣服裁剪下(⬜)(xià(😢) )了并(bìng )整理一番(fān )需要保存好在(💌)洛杉矶时他如(🤥)(rú )果一有空就逛各书店寻找(zhǎo )风健美杂(🥛)志他所积攒到(dào )的有从本世(shì )纪初到(dào )60年(🥇)代的(🌩)各种各样的力量天天练(🆎)习杂志的书籍他对这方面(🚖)知识的渴望几(jǐ )乎到了发疯的程度从那时候一(🐂)直到1973年病故李小龙积聚了大量(liàng )的或者哲(zhé )学武术(⏯)(shù )的书籍另有约(yuē )400册(🦑)或(huò )者健(🔀)身(🐋)健(🗃)(jiàn )美运(yùn )动训练学营养(yǎng )学和举午等方面的书(🎁)籍他(📡)细细的看努力(📪)专研把其中本身(🛀)价值部分徒手画并在(😼)空白处标明训练(🥋)计划(huá )经(🕋)钻研大量资料和信(xìn )息(🍜)李(📖)小(🌮)龙汇编了一套适合自己(jǐ )并能最大程(chéng )度地发展起来力量又相对(🔒)于不会增长(🍌)体(🗝)重的(🔊)(de )训练(🗯)计划(huá )除(chú )了每个(gè )星期天(tiān )3次(🌱)的训练内容恢(huī(😉) )复手段和营养(📅)等(🌭)尤其(qí )是把素(📵)(sù(📉) )质练(liàn )习和(📅)(hé )武(🔭)功天(🚠)(tiā(🌰)n )天练习有机地加(🛃)强起(🤛)来(lái )令其本已很高深的(de )武(🗿)功升华(huá )至几乎完美的艺术(shù )品(pǐn )程(chéng )度(dù )可是相关证明那(🍚)样做的效果是骇人的李小龙安排好(🌳)了(le )的力量(🦓)训练比(🏵)(bǐ(⏫) )重很(hěn )小仿若(🤱)要(yào )把(🔢)死去(qù )的(🌌)时间阻一阻出去但(🤭)改变过去对力量训练的(de )看法(🈷)很显然他分出受益颇深(🎫)并把这(zhè )计划修炼之法给(👃)最常(chá(✉)ng )来(🥠)馆训练的(🥕)学生(shēng )之(🛹)一卡(kǎ )里(👩)姆阿布杜尔贾巴尔贾(👥)(jiǎ )巴尔曾对(😦)(duì )肌肉(ròu )与健(jiàn )美(🐩)杂志记者说布鲁斯(🖤)(sī )是在1970年夏让我(🍦)(wǒ )进行(háng )力量练习的那是(🐏)星期13次的(de )计划大(📁)多(duō(👌) )数(🗺)内容是布鲁斯经常会练(🚪)习练(🤽)习的(🌟)只不过(🍾)我当时只(🔋)有做每项两组各12次可是它确(🗝)实是(shì )比较有效(⛸)李(🌛)小龙对力量练习根本就是到了狂暴地步据(🧟)伊(🔬)(yī )鲁山度回忆(🎞)除星期13次(cì )力量(👊)练(♍)习(xí )外李(lǐ )小龙还在武功练习中渗入很多几(🕠)(jǐ )乎一样(yàng )的(🔨)练习他说李小龙在武功练习练习(xí )常持着(🏐)哑铃(❔)接(🚭)受拳击(🤳)练习你每(🍵)次练(liàn )习练习(xí(🏏) )进行12组(👝)每组100次(cì(🧐) )双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组(🎂)然(🈴)后再(🍝)再依(🔍)次趋于(⏺)零重量通过(👧)6组拳击我模仿李曾让我和他(🍷)一(🎯)起练过一(🐗)(yī )次(👧)(cì )哇练习后三角肌和手臂(♋)是会如此酸胀但不仅仅这些李小龙(🚕)(lóng )在那三天(tiā(🍤)n )的力量训练日和未不负重练功其(😤)他时间里是会用哑铃(😣)发泄没有了能量他是那副哑铃琳达(dá )道(🆔)他(⏬)从(🏷)来(❌)不(bú )趁(🥄)着(🦊)当电视(🏼)(shì )里有拳(quán )击赛时他(tā )你经常是边(✌)吃边持铃我模仿即使是在(zài )看点书时也是一只手手里书而(ér )另(lìng )一只手做着哑(🐯)铃(🍡)练习(🍤)实在觉(🦆)(jiào )得不可(kě )思(🎼)议天(🛰)生神力(🍧)的前臂(bì )李小龙(💜)而且特别注重前(qián )臂训(xù(🔌)n )练以可(kě )以提高他的握(🏆)力和击(💆)拳力量他(🎤)的妻(qī )子琳达(dá )说他对前臂练习(🗻)练(liàn )习甚至入迷(mí )的地步如果(🐢)能有(🍺)人常(cháng )规完全没有(yǒu )一种新(xī(🍡)n )的前臂再练习方法他一(👒)定(😆)要想个(🍄)办法得到它(🍲)他甚至(zhì(💝) )于让他的一位在(🤣)旧(jiù )金山的老朋友李鸿新给他(👨)能(néng )制造(zà(🏧)o )几(jǐ )种握力(lì(✴) )去(qù )练(🏺)习器李鸿新说小龙(ló(🐦)ng )经常把设计草(⛽)图给我然后再(zài )让我遵循要求(🎱)和规格(✏)去能完成不过(🔙)我也不傻(🍳)他笑(🥩)了(le )笑后紧接着说(💰)(shuō )我明白小龙电脑(nǎo )设(🥛)(shè )计的那些(🗻)器(📤)械对练(⛺)习练(liàn )习肌(👛)肉是很有效的所以才我并不一定给寄一个的同时也留(🚐)一个在家自己练鲍勃沃(wò )尔(🎅)是李小(🖌)(xiǎ(🛶)o )龙的另(lìng )一位朋(😌)(péng )友他还(🚠)在李小龙出演的(🍉)(de )猛龙过(🈷)(guò )江龙争(🎇)虎(🎣)斗(➰)(dòu )死亡游戏(xì )等3部(🖐)(bù )影(yǐng )片中扮(bà(🏜)n )演(😯)的角色过(🙉)(guò(🎁) )角色他说(🌃)李小龙力气惊人的前臂(bì )在他的功夫中抢走很主(🦁)体形象的位置(🤖)他说(🏎)布鲁斯的前臂和身体的(🎞)比例是我仅见的人中最大的(🎻)他不仅(⛲)仅前臂十分(fèn )普遍富裕(🐱)(yù )但还(🛰)占(❇)据一双(🍤)铁拳和(🍎)十只钢指那绝对(duì )是实在太可(🍰)怕地了奥林(🕛)匹(🤤)亚健美(měi )先生(🔖)多里(lǐ )安耶茨这(zhè )样的评价李小龙他(tā(📑) )混身(👖)肌肉是(🎎)(shì )极(🕯)为(wéi )非常结实(shí )刺(cì(😆) )出的力量是(📞)(shì )极为(⛳)的可(🏏)怕地他(🧀)是(🔸)一个令(👉)人(🔢)不(😘)可置信(xìn )的(de )人(🥣)李小龙的拳头是(shì )令(lìng )人(🌏)胆寒的他曾将一个由钢丝(sī )条(🎯)编制的头盔击了个坑(🗞)而那个头盔当然了已(⛳)经(🥇)承受(👥)住了(🔓)(le )好几(jǐ )次砸(zá )击1965年李(🥞)(lǐ )小(xiǎo )龙在(🚲)哥伦比亚广播(bō )公司的最(🎄)新出电视(🚦)剧青蜂侠中扮演的角(😭)色(sè(🏈) )二号男主角加(🏸)(jiā )藤(🤗)时(🏤)与青蜂(🍪)侠的扮演者好莱坞影视明星范威(🕋)廉(🖌)姆(mǔ )斯成了(le )好朋友两人都占据粗(🧔)长的前臂但全面的(🛄)胜利的完(🛃)全(quán )不同李(🔺)小(xiǎo )龙是通(🥊)过练功有目的的(🏕)训练(🌠)获得而后者则通(🏗)过多年(👛)骑(🌍)野牛(🖼)的(🍧)竞(🎷)技(🔎)表(💋)(biǎ(🏼)o )演(🛋)和越(❔)野(yě )摩托(tuō )而勤练(🦆)这位(🌱)身高186米6英尺(chǐ )1英(🗺)寸体重9550公斤210磅的大(🌨)汉是当时(🐂)惟一(🚿)能和(🌜)李小(xiǎo )龙掰手腕(wàn )正面交锋的人现在想起了这些个事来(🏀)他还不(bú(🤲) )好意地说(🌝)他(🧣)李实在难以相(👁)信我们与不是一(yī )个级别的较(jià(🐦)o )量(👺)我远远超(chā(🕙)o )过他40磅可是他的前(qián )臂是我(🕠)所见(🍝)等同于体(✊)重的人(🤜)中最粗壮(🎾)的李小(🍃)龙在掰手腕(wàn )比赛中我总是取得(🔟)胜(👁)利据赫(☔)(hè )伯杰克森一段回忆(☕)说(🎫)李(🈵)曾玩(🔒)笑说准备(bèi )好(👑)当此项目世界冠军李另一位好朋友木(🔰)村武之说(🍓)你要是抓(zhuā )着李的(de )前(🆎)臂觉得(😹)竟像扣住了(le )一根坚(😲)硬的棒球(🧙)棒(🧓)李小龙每(mě(🥓)i )隔一天只要能坚持天天练习前臂他怀疑(yí )前臂的密度(🎊)(dù )很大因(✴)此要每隔一天(🚞)给了它们(men )一(🤗)定(dìng )量的刺激(jī )才能够(🈁)(gòu )健壮(🏮)范威廉姆(🥑)斯一些回忆说布鲁斯(sī )那时我总是(🔝)(shì )开车(chē(👒) )不带齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周末(😯)即使来(lái )我这里他也(yě )叮咛(💋)去练习时总衣袋跟着再练习专(❌)用(🗽)小玩意他绝不沾(🧞)烟酒是名完全(quán )洁身自好很还(🎈)好的(🚙)人当我在(🗒)他死前约一(🏊)个(gè )月看见他们时(🍿)他看上去还真(📕)棒极了身体上看上去(📠)像(🚣)岩石一样(yàng )的坚硬他说布鲁斯很谦让我(wǒ )如果我们在一起(qǐ )气氛是(shì )会亢奋下来他还你经常(🥌)你别当(😳)真有一(🔖)次他将一张粘贴(🔂)物粘在(🚕)我车子后窗上面(😀)写着青蜂侠保护此(🚴)车当电视连(🏃)续剧青(🔧)蜂侠(🌨)播(bō )出后李(🦏)小(🎏)龙(🐔)名(⏸)(míng )声大(🥧)震他(tā )训(🐅)练(🖇)(liàn )十(shí )分(➖)勤奋刻苦并(💼)如(rú )何(🐇)(hé(🤪) )修(🚲)改(♐)了计划(🔁)的部分内容增加了器械重量增加了次数并(🌰)在每项练习中(zhō(❓)ng )相对应提高(😕)两(liǎng )组练(⚽)(liàn )习无法(🗻)置信的力量李小龙的力(lì )量素质(😕)是不俗的据被(bèi )称美(👬)国跆拳道之(🌅)父(fù )的李俊久所述他(tā(🕚) )曾和(🌲)李小龙交(🤞)(jiāo )过手深(🍮)深被李小龙(lóng )的(de )武功速度力(🗨)量所称霸他说李小龙还真天才人物我(✂)从(🦋)(cóng )来都没(méi )有见到过(🍁)会(🔫)如此健壮的(de )人他(🈯)这个可以单手用(yòng )一只食指来做深蹲而(🐮)我用四个指头(🎺)撑都很沉(chén )重曾是李小龙徒(🐴)弟的(🥉)223米高的大(🥕)个子篮球运动员卡里姆阿布(bù )杜(🍖)尔贾巴尔一(👁)段回忆(yì )说李(🤰)相(xiàng )当(🎩)灵活精明强干他老是速度不(bú )光快(🐾)动(🔴)作(zuò )像猫一样(🍓)耐力李还独特创新了一种他一般称升(🕗)(shēng )旗的下腹肌(jī )练习方(🌛)法70年(nián )代传统日式(🧦)自由搏击的倡(🍝)(chàng )导者乔刘易(yì(⚽) )斯JoeLewis曾拜过李(lǐ )小龙为师乔(qiáo )回(🔐)忆说通过(guò )李的(🎊)身体和(🖇)体(tǐ )重而言(🍍)他(tā )具备(🎫)(bèi )了令(🎥)人不敢相信的力(🍰)量他是可以把343公斤重的杠铃直(🚪)臂水平前伸收(📁)起再(zài )伸出静止在锁(💙)住控20秒(🌁)钟这对一名体重62公斤的人而言是(shì )太不可思(🍝)议的除非一个(gè )903公斤(🎨)重的人都未(🤓)必会做能够得到而伊鲁山度说的比这更玄他说曾(🚤)目(📰)睹李把563公斤的(🦇)(de )杠铃水平前举(jǔ )并仅仅片刻李(lǐ )小龙在美国的第一个徒弟杰(🐰)西格洛弗也回忆说师傅偶(♑)尔会做这(👫)样(🏾)一种(💟)练习(xí )一(🚡)手(💱)(shǒu )持(chí )323公斤哑铃(líng )水平前举接一个欺身后摆(🏻)接着呈侧举至肩部水平并一定要(⬆)坚持数秒这重量(liàng )对一般人(rén )提摆尚有(yǒu )困难不要(yào )说做(👂)动作了况且(qiě )李小龙有很多小(✌)绝活如可以(👏)(yǐ )不随(♈)意地把手指(🦆)插进一罐未开封(🍙)的可(kě )口可乐或是一个侧(💟)踹使一只45十公斤(🤘)的沙袋裂开美国比(bǐ )较著(😻)名柔术大师威利杰(🥐)伊WellyJay回(📑)忆说(🦎)他(🛷)最后(hòu )一(yī )次看见(🆙)(jiàn )了(➕)李小龙(lóng )是李(🎏)小龙搬去好(hǎo )莱坞时那时李刚刚把家从卡(kǎ )佛城搬到(🐨)洛杉矶(🛑)贝尔空港在李小龙新家(jiā )的院内横挂有两只(🈺)太严重的沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不动它但李对(😾)我说(😬)嗨(📃)(hēi )威(😹)利(😀)看(kàn )着(zhe )远处随即他(tā )就飞(🚡)起一脚把它(tā )踢悠得老高完(🤭)全碰到(📊)天花板接着又狠狠弹(⛎)回来了李小(xiǎo )龙(🔗)的(de )力量真够(📦)慑人(🎏)心魄(🔲)无法置信李小龙(🥓)的绝招也有(🖼)他(tā )的寸(🕞)拳他的寸劲可将一名体重45公斤以(yǐ )内的人轰出非(fēi )常一段(duàn )距离泛美柔道(dào )冠(🤶)军海沃德小本曾切磋一番过这样的拳(🥝)的滋味每当一提起这件事他就不以为然(🛤)(rá(🍵)n )伤感(☕)的歌地说怎摸也想不到(dào )李的(👓)拳头竟(🐁)这般很厉害当(🎭)时他(💇)从(🈵)后(🤴)面紧紧(jǐn )抱住李(lǐ )以为(🚳)李(🧜)无(🌨)法(🚱)动弹不了没有(👑)想到(🎖)李只身体(🛢)颤抖了(le )一下(xià )身体回过头来是(🎹)一拳小本(bě(🕉)n )只都觉得自(zì )己(jǐ )飞行一段后撞到墙上再(zài )被摔倒在地(🐠)上(shàng )就这一拳使(⭕)小本仰躺很久才可以(yǐ )恢复(fù )和李小(🥧)龙同时期的(🙄)武(wǔ )林高手一(🎭)谈到李都(👨)有一种恐惧感特(🧕)别(👓)(bié )是李小龙的速(🏴)度(dù )他(😔)们同盟协议的(🍏)感觉(📚)是发现到李小龙无(🍬)比地(dì )快并也能(néng )当初查(➗)觉对手(shǒu )意(🔳)图即使(🚹)是和对手(😁)同时进攻(🐛)都是李先击中(🛂)他对方(fāng )李小龙的另一名徒(tú )弟格伦是(🏺)这样评(🕍)价(jià(🧔) )他(💂)(tā )师傅的(🚐)布鲁斯的全盛期得(🤐)象麦克尔乔丹和(📭)默罕默德阿里一(🍙)样称(💟)雄称霸于(💿)自(zì )己的领域又不是别人(🚾)不行的话(🤕)完(💪)全是(🎂)他真的太出色(💈)了(🛥)铁(tiě )人李小龙的第一步计划(huá )即便李小龙更具超(chā(✏)o )乎常人的素质天赋但他仍然很崇拜具高相(xià(🔱)ng )象不(📫)俗素质的选手他(👏)曾一段文字特训(🥕)不仅仅能想提高体能但能注(zhù )意培养精神和感情它必(bì )须(xū )智力(🚻)和天(🔝)赋的高度加强才能(néng )达到完美境界摘自李(🗜)小龙(🔸)(lóng )遗著截(🌍)拳道(🖍)(dào )之道从生理学(xué )的角度(📗)(dù(⬜) )讲强大的力量来源于肌纤维的(❤)增(zēng )粗和(hé )神(shé(🎪)n )经(jīng )系统的(de )一定高度完善李小龙的(de )妻子琳(👨)达说(🍃)布鲁斯死(🐔)后有(yǒ(🗡)u )抽(🈴)取(qǔ )健美明星(👱)图片和资料(liào )的嗜好(🍜)3个坦(tǎn )克师(👷)拉里(🌋)斯(sī )科特大卫德雷珀和当时还不太为人所知的(🐳)年(🛏)轻(qīng )小伙子(🕺)阿诺德施瓦辛格在收集过(🐈)程(chéng )中李小龙把那些世界著名选手更适合(🥊)自(🎷)己的(⛩)训(xùn )练内(🆘)容和计(jì )划(huá )布料裁剪下了(le )并剪切粘贴到拿来(🆘)的(🏿)笔(🗣)记(🙁)本上伊(🚆)鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次(😦)回中国城(⬜)的武馆(🍇)时都带到(📉)一大堆(📓)从外面买来的健美杂志接(jiē )着(⛱)(zhe )之中飞出精选都(😘)结(🐧)束了完了对我说(⚡)丹这(zhè )三(🕙)个伙计都(dōu )说这(zhè )是(🕗)发展肌肉(🆘)线条清晰(🔉)度的适宜(yí )方法(🎁)那(😵)绝(📕)对(🍟)是(🅿)是太棒了然后再他变会亲自来(🥗)去(🤓)想体验(🛐)这应该是李小龙在1969年时(shí(🕒) )的(🚿)状态但他是(😏)怎么(⌚)(me )对健美和力量训练感兴趣的东(dōng )西呢(💗)一种推(🏻)(tuī )测很可能(❎)是他和严镜海在(🤣)加州(🍪)奥(🤭)克兰(💴)认识后(🛺)受严的影响肝(gān )胆火旺严镜海有很多背景和关系他曾和当时(⛱)很著(🙄)名健美选(♑)手(shǒu )史(shǐ )蒂夫(fū )里(lǐ(⤵) )夫(🕊)斯克兰茜罗(luó )斯杰克拉兰(🛣)以及(jí(🔦) )日(🚶)(rì )本(🔃)最著名(🍎)(míng )举重运动员奥运会冠军汤米片岗一起特训了很(🔑)长时间不过积累(lèi )了极(jí )为(wéi )丰富的训(🤛)练方(😥)法在李(lǐ )小(🅿)龙(lóng )和琳达(⏯)订婚后不(🚿)久他们由西(🌯)雅(yǎ )图搬来奥(ào )克兰和(hé )严镜海一家(👩)住在一(👮)起所以才李小龙(😝)有机会和严(yán )镜(🔡)海(🏝)一起去(qù )练习但李(🏌)小(xiǎo )龙传的c语言设计(🤷)者来自(🚑)纽约的乔治泰恩说布(bù(🦅) )鲁斯在遇到(dào )严镜(💡)海前几年在香港时就有力量去练(liàn )习(🤴)的记录和(👻)裸露(📛)上身(😮)肌肉的照片据泰恩的资(✅)(zī )料李(❤)小龙的大姐(🐻)(jiě )李秋源(yuán )有一次将(⬅)她(🙎)男朋友罗伯(💭)特陈送回家(🕐)陈是(shì(📐) )一名健美运动员身体很强(qiáng )健(jiàn )虽说(📰)李小龙立剪要前往他的出(👒)生地美国但他对(⬆)陈说以(yǐ )后(😨)(hòu )回香港再安排好了(🏁)和(🏋)他(🍻)一起特训无(📗)论谁是李小龙首位健美启蒙者全部李小龙传记作者都一致(🍛)认(🎯)为李小龙在1965年(🏋)几年前大多并且力(🐽)量练习他当(📂)时通常还是去练习咏春拳等中国(guó )悠久的传(chuán )统(tǒng )功夫杰西格(🍘)洛弗回忆中说(shuō(🎵) )布鲁斯(sī )18岁时可到达(👌)西雅图(🦌)他(🎺)的(📟)训练唯有(📘)撞击柚木制(zhì )作的(💺)模仿(👺)靶一(🙉)些单双杠(🔣)天天练习健美操和柔韧练(😚)习但(🐪)过了不(💽)久布鲁斯(sī )就有一些力量练习练习如拉(lā )负重行走滑轮和用(yòng )短(duǎn )棒绳(🤶)系3040千克哑铃参与卷腕天天练习(xí )前臂格洛弗还回答说布(bù )鲁斯而且注重实(🕋)际关(🔹)(guān )节无(wú )氧(📚)训练(🌇)只不过怀疑要前蹬首先(🤢)要使关节强壮并(👂)传达击打时所迸发而(🐜)出的(🚄)极为强大力量(🐃)转折点这个(gè )看似简单但他有效的力量天天练习加强(🚶)武(wǔ(🎅) )术功夫的(de )训(🌙)练也让李小龙(🖕)在(🅰)(zài )60年代初就已小(xiǎ(🍗)o )有名声但一直到了(le )1964年他才绝无(wú )可能(✡)对力(🚠)量和别的素质的(🔲)理解更加(🔄)深(🎨)入因为他一(yī )直是(shì )在旧(🐻)金山他的(⚡)(de )武馆亲(👳)传武艺在1964年下半年他迫不(bú )得已地(dì )卷入其中(🐨)一场对(🗻)他身(🗿)心(xīn )具备强大惊(🖼)撼力的大比(🛶)武虚(xū(😏) )空之中那是当李(lǐ )小龙正(🐯)准备向(xiàng )他的学生传(💂)艺(🍝)时门突然之间被一(👊)伙人一脚踢开冲进(🈺)(jìn )来的(⛸)是几个中(🆗)国武术(shù )高手他(tā )们是当(⌚)地中国社团的代表(📈)(biǎo )据琳达说当时她正好在内(🏳)并怀有他(tā )们的后代李(lǐ )国豪8个月的身孕这个代表走过去(qù )李小龙面前给了他一个(👏)之后能牒(dié )要么开始向非东方人传武要嘛和我们比武会(huì )我来(lái )教任何(🏓)想学(xué )的(de )人李(lǐ )小龙解释说我毫(🛋)不(⏯)在(🏵)(zài )意他(tā )们的肤色只要(yào )怀有真诚我(🍢)就(🎪)教当时(shí(😍) )布鲁斯的学生(🌔)除(chú )开了(le )联合国以外国家的(🥚)(de )人除了了(🈯)世界(🕳)上不(🎓)同种族和信仰的人可是1964年在旧金山(😏)(shān )的中(zhōng )国城把中国武(⛰)术的(de )秘密修(🖋)炼之(📕)法(fǎ(🔹) )给西方(👍)人(ré(😓)n )在当(📫)地华人(🤾)武术社(🌰)团被(👋)认为(🔨)是一(🤚)(yī )种背叛(pàn )行为双方的(de )态度很肯定地会(huì(🎐) )造成(chéng )一场比(bǐ )武会在又开始前那(💛)些个(🥓)中国武术高(gāo )手(🐸)曾说(😹)过李最好是关掉这所所馆否(🦈)则据那些个了解和曾(🍘)与李小(🏣)龙训练训练过的(🙀)人说李小龙是(shì )有名的火爆性(💫)不(bú )曾受过试练或愚弄果(📗)见他缓(🤔)缓地戴(dài )上手套操纵一下情绪(🤐)(xù(👡) )在(zài )一阵如此(🏹)激烈(👼)的交(jiāo )手就把那位与(🔂)他比(⭐)武(🐿)会的功(🏄)夫高手(shǒu )打(🐄)跑(🖼)了(🌁)尽(jìn )管李小龙(lóng )功夫征(⛸)服大(🤣)陆了(le )挑战者(🤓)(zhě(🎧) )但在这(🚴)场较(👦)量中他的体能消耗比较(📢)大琳(🛃)达(dá )回忆说布鲁斯当时实在累(lè(♿)i )极(🚂)了他认为这次较量的时间不应该这样长是而自(zì )己(📀)杀(shā )伤(🍥)力还不够(📓)功能失常他当(dāng )时真够难(📰)过极了(le )通过这次搏斗以至于李(lǐ )小龙见过到能够的(🥊)武功(gōng )不只是一招一势的拳脚但还必须(🥑)应具备(bèi )超人的(🍷)体(tǐ )能与力量素质他把接下来事件(🍆)看成是是一个起点这一(🧛)世结束后(🧥)他更一(yī )类积攒和闷头勤练这也就是李(🎾)小龙对力量练习见过的(🚒)(de )转折(shé )点(🧗)2欧美第一超模乔(🐲)丹卡(🎽)佛这(➡)样的身材能打多90分吧个人对于并(💮)非太不(⛹)(bú(💍) )喜(🌇)欢胸(xiōng )最重要(🐦)的大的(de )女生(🤢)但身材我还是相当(💕)的很喜欢的